当红女艺人自杀身亡 超3亿人患这种病

抑郁症，这个词大家应该都不陌生。从名流政要到演员明星，再到身边的普通人，各行各业都有人患过或正在经历抑郁症，但大家却未必真的了解它。而最近韩国女星崔雪莉的死亡再一次将“抑郁症”带到了大家面前。今天就给大家科普下抑郁症，以及身边有人出现抑郁症状的时候，我们到底该怎么做。

综自新京报、人民日报、央视新闻、深圳晚报、新浪娱乐、新浪微博及网络

近日，一则关于韩国明星雪莉死亡的新闻突然就上了热搜，刷爆网络。

据韩国媒体报道称，警方接到雪莉死亡申告，随后确认其死亡。据悉，年仅25岁的崔雪莉生前患有严重的抑郁症。韩国警方将对雪莉进行尸检，以查明具体死因。

抑郁症，最近频繁出现在视野里。很多人都觉得抑郁症没什么，无非就是心情低落，更多的是矫情。但其实真的错了。抑郁症不是心情不好，过几天就能好的。

抑郁症这是一种精神疾病，是大脑内部出了问题。它会让人情绪抑郁、食欲不振、睡眠障碍……甚至自杀。今天，让我们花几分钟时间了解正视它。

1.什么是抑郁症？

抑郁症是全球一种常见病，目前，全球有超3亿抑郁症患者。严重时,抑郁症可引致自杀。全球每年有近80万人因抑郁症自杀死亡。自杀是15-29年龄组人群的第二大死亡原因。我国抑郁症患病率达2.1%。

有不少人把抑郁症归结于性格或心理上出现了问题，以为只有性格内向的人才会患上抑郁症。事实上，抑郁症并不是单纯的心理问题，开朗的人也会得抑郁症。它与去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能紊乱有关，导致大脑总是会传递到一些不愉快的信息，不良事件只不过是诱因。

2.如何正确识别抑郁症？

抑郁症的表现主要有：

情绪低落

经常闷闷不乐，对任何事都提不起兴趣。

长期失眠

入睡困难，就算很早躺在床上，还是久久不能入眠。好不容易睡着了，也似乎处于有意识状态，睡眠浅或总梦，早上醒得早。

躯体不适

某些情况下，会出现浑身疼痛、头晕、乏力、食欲差、打嗝、胸闷心慌、憋气难受等症状。

认知障碍

主要表现为记忆力下降；工作、学习时无法专注;表达能力不如从前，动作灵活度和协调性也受到了影响。

有自杀倾向

存在自杀风险，內心敏感脆弱，有时仅仅由于一些小事就有诱发自杀冲动。

需要注意的是，抑郁情绪和抑郁症也不相同。抑郁症是一种严重的精神类综合症，它不仅包含沮丧悲伤，还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等因素。

抑郁症≠抑郁情绪，三点初筛抑郁症

①除心情不好，还伴有其他消极情绪，如兴趣丧失、意志消沉、失眠等，甚至有生活毫无意义、想自杀等情绪出现；

②至少两周时间每天都会感受到上述症状群；

③出现社会功能损伤，如无法工作、学习，不愿跟人来往等。

以上三点同时出现请及时就医！

3.抑郁症的分类

一般来讲，抑郁症按严重程度可以分为三个等级。

首先是轻度抑郁，表现为感到高兴不起来，对很多事情不感兴趣，但这种负面情绪不至于影响正常的工作和学习，持续时间也不会很长。这种找朋友或家人聊一聊就能缓解。不需用药，如有必要可咨询心理医生。

其次是中度抑郁，表现为情绪低落、消极悲观、做事效率低、无法全身心投入一件事。症状持续时间长，不能通过自我调整恢复，已影响工作学习，但没有自杀倾向。这一类需要用药，最好能住院接受规范治疗。

最后是重度抑郁，表现长期睡不好，认为生活没意义，有自杀倾向，无法正常工作和学习。重度抑郁需使用抗抑郁药，应尽早住院治疗，以免发生严重后果。

4.不仅关注成年人

还要关注孩子

目前，全世界青少年健康心理疾病发病率在20%左右，我国稍低，但也在逐年增加。据调查，青少年阶段(12-18岁)心理健康指数随年龄增长呈下降趋势。一般来讲，初一学生心理健康水平最高，初二、初三学生次之，高中最低。

家长警惕！这些是孩子抑郁症的危险信

不与他人来往

易怒

过度啼哭

在学校注意力难以集中

食欲改变，睡眠更多或更少

幼儿可能失去玩耍的兴趣

较大儿童可能去冒通常不冒的险