春夏养生三伏贴冬病夏治正当时 三伏贴

什么是三伏贴？

三伏贴又称三伏天灸，以“冬病夏治”为原理，在一年中最炎热的一段时间（俗称三伏天）将中药敷贴在特定穴位上治疗秋冬发作的疾病。

三伏天是人体阳气最为旺盛的时机，进行三伏天灸时多选用辛温的外用药材，如生姜、白芥子、麝香、细辛，敷贴于特定的身体穴位上，可防治多个系统的慢性虚寒性、过敏性疾病。

哪些“冬季高发病”需要“夏治”？

骨关节病：

慢性颈肩腰腿痛属于肌肉劳损、关节疼痛麻木；颈椎病、腰椎病、膝关节病、腰肌劳损、腰间盘突出等部位的骨质增生等病因引起的酸沉、疼痛；风湿性关节炎、肩周炎、坐骨神经痛、软组织肌肉损伤、创伤及骨折等病症引起的疼痛；风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等引起的多关节僵硬、疼痛、发凉等。

呼吸系统疾病：

反复发作、遇寒则发的慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒、慢性咳嗽、慢性咽炎、免疫力低下等。

消化系统疾病：

慢性胃炎、消化道溃疡引起的胃酸、畏寒、胃胀等，慢性肠炎、慢性腹泻、胃肠功能紊乱等。

妇科疾病：

产后腰痛、产后怕风、怕凉、产后头痛、痛经、慢性盆腔炎等。

康复科疾病：

颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等骨关节术后关节僵硬、疼痛，脊髓损伤后肢体发凉、麻木，骨折术后局部关节疼痛、发凉等。

三伏贴的中医理论来源？

从入伏第一天起，人体阳气随之生发渐旺，体内凝寒之气易解的状态，运用补虚助阳药或温里散寒药物，天人合击，最容易把冬病的病根拔除，这也是中医强调“春夏养阳”的原因。

“冬病夏治”是中国传统医学的一个重要特色，就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复；根据“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，利用夏季人体阳气最旺盛之际，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的目的。

穴位贴敷时要注意什么？

通常每季依据病情贴敷5~10次，每次贴敷时间因人而异，成人大约为1~2小时，儿童贴敷酌情减少为0.5~1小时，以局部皮肤出现微红、局部皮肤微微发热为度。如出现局部皮肤灼热、疼痛、微痒，可随时去除。

皮肤有破损、对贴敷有过敏者、发热、肺部感染、结核患者、孕妇等不能进行贴敷，如果局部出现水泡，勿接触，保持局部干燥，及时来医院处理。

夏季气候炎热，衣着宜凉爽，避免过多汗出，贴敷后清淡饮食，当天禁洗浴。