90后已成中风高发人群 应如何预防

近日，#90后已成中风高发人群#冲上热搜，看到这条热搜，网友满脸问号：秃头就算了，现在中风也要列入青年病名单了吗？

吃东西咬到舌头，这件事估计每个人都碰到过，也不会当回事儿，可如果频繁咬舌，就要引起重视了，这可能是中风的前兆。近年来越来越多地发生在中青年人群中，35岁以下人群发生中风占总数的9.77%，以缺血性中风为主。意味着第一批90后已经是中风高发人群了，中风真的不再是“老年病”。中风对90后下手了，你觉得是否辛酸？

如何快速识别中风？

防治中风重点在于在症状早期快速识别，以及如何快速有效地寻求急救。在最佳中风急救体系中，中风发作5分钟内就要识别清楚，并尽快拨打120急救电话，保证患者得到及时溶栓和救治。那么，想要快速正确辨别中风，需要谨记下面的“FAST”字诀。

当然，除了上述最常见的表现外，中风还可能有如下表现：

突然意识混乱

突然单眼或双眼视力模糊

突然出现行走困难、头晕、丧失平衡或协调能力

突然出现不明原因的严重头疼

五类人最容易脑中风

1.大肚腩：它的危险程度达到了所有危险因素的26.5%以上。研究表明，在肥胖程度不变的情况下，腹部肥胖的男性发生脑中风的危险会升高三到五倍，腹部肥胖型的女性发生脑卒中的危险也不小。

2.高血压：许多人不重视血压监测，血压升高也不知道，等到中风才知道自己得病了。如果测出高血压就要赶紧就医，积极寻求降压方法。

3.不运动:不运动占全部危险因素的28.5%。西方人脑中风病发率那么低，与大多数西方人经常都锻炼有密切联系。

4.血脂异常:血脂异常占全部危险因素的24.5%，要预防脑中风，一定要关注血脂指数的变化。

5.吸烟：吸烟会让血管内皮功能变得混乱，加速了血栓的生成，增加高血压病、冠心病、脑血管病的发病率。

小贴士

家人突然中风时，应如何应对？

1、家人没有任何先兆的突发中风，家属千万不能惊慌失措，应克制情绪，立即拨打120电话请求援助。

2、在等待救护人员时，如果病人意识清醒，应立即停止活动，避免摔伤，放置病人于平卧位，避免人员嘈杂，保持环境安静，注意安慰病人，解除其紧张情绪。

3、若病人意识已丧失，则设法将病人抬到床上，宜有二至三人同时抬，避免损伤脊柱，避免震动损伤头部，让病人静卧，松开上衣纽扣和腰带，维持呼吸道通畅，及时清除分泌物，避免窒息。

早春是脑梗高发期，一场“倒春寒”就能让脑血管受到严峻考验。临床资料显示，70%以上的中风者在发病前5-10天会频繁打呵欠，常被误以为是犯春困。除了犯困，脑梗发作前还有什么征兆？突发脑梗应如何处理？又该如何预防？