预防疾病我知道

 春季流行疾病常识

春季是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。人员较密集、相对比较集中的地方，一旦出现较容易传播，会对大家的工作带来影响，因此我们有必要对春季常见传染病的预防措施有所了解。

春天是一个容易患病的季节，尤其学校更是高发地带。也许一些不经意的细节就会给自己带来不必要的麻烦，为了我们能有一个愉快，舒适的大学生活，我们一定要做好疾病预防，保持个人卫生，对流行性疾病说不。

预防小知识

1、勤开窗，自然通风，勤晒被。

2、对花粉、柳絮等过敏的同学做好防护措施，佩戴口罩、眼镜等，尽量避免赏花，必要可服用预防的药物。

3、养成良好的卫生习惯。勤打扫宿舍卫生；勤洗澡，勤换衣；注意个人卫生，摒弃陋习。

4、加强锻炼，增强免疫力。积极参加户外活动，出汗后及时更换衣服，避免着凉。

5、生活有规律。劳逸结合，保证睡眠，提高自身的抵抗力。

6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，关注气温，适当的增减衣物，饮食宜清淡，不抽烟，不喝酒，多饮水。

7、提前准备抗病毒的药物，如板蓝根冲剂等。

8、流感是最为常见的流行性疾病，病毒大多以空气传播为主，学生尽量少去公共场所，预防病从口入。