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可怕!老烟枪戒烟25年后患肺癌风险仍是不吸烟者的385%

2018-06-07 来源:奇点网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:姑且不说抽烟是个多讨人厌的行为吧,全世界范围内,每年有169万人死于吸烟导致的肺癌[4,5],而在美国,87%的肺癌死亡都可以归因于吸烟行为。

今天我们又要来说抽烟了。

咱们都知道,抽烟不好,不光一手烟害人,二手烟甚至三手烟都是隐藏的人类杀手。这些吸进体内的烟雾害人之深,就算戒烟二十年,也不意味着逃掉了肺癌的“死亡威胁”呢!
 
范德比尔特大学研究者在《国立癌症研究所杂志》上发表了一项最新研究成果,通过对近9000人的30年随访,研究者们发现,戒烟时间越长、肺癌风险降低越多,但是戒烟25年之后,肺癌风险依旧是从未吸烟者的三倍有余![1]
 
不过烟民们也不要自暴自弃了,现在戒烟还来得及的!根据数据,戒烟后的第一个五年,就能够让肺癌风险降低39.1%呢!
 
这项研究的参与者数据来自一个著名的队列——弗雷明翰心脏研究队列(FHS)[2]。这里说点儿题外话给大家介绍一下这个队列。这项研究始于1948年,第一批纳入了五千余名成人,后来又接连纳入了他们的后代,以便研究遗传与疾病之间的联系。FHS现在已经包含了三代人了。
 
从队列名字也看得出来,FHS的主要研究内容是心血管疾病。可以说,在这一研究之前,科学界“对高血压或动脉硬化性心血管疾病的流行病学几乎一无所知”[3]。我们现在当作常识的一些知识,比如饮食、运动、常用药物(例如阿司匹林)与心血管疾病之间的联系,其实都是基于这一研究的。
 
这个位于马赛诸塞州名为弗雷明翰的小镇和镇上的人们,为现代医学的发展做出了很大的贡献。
 
这次呢,为了研究吸烟/戒烟与肺癌的关系,研究者们从队列中筛选出了近9000名参与者,包括3905名原始队列参与者和5002名子代队列参与者,他们在研究开始时没有肺癌,并且吸烟情况有着详细清楚的记载,前者每隔两年报告一次,后者则是每隔四年报告一次。
 
根据参与者的吸烟情况,研究者们选择了中位数吸烟量作为标准,吸烟(或曾吸烟)指数大于21.3的(即每天吸烟盒数×吸烟年数),就被界定为重度吸烟者——“老烟枪”。
 
其实看到数据奇点糕还蛮惊讶的!起初吸烟的烟民们,最后有89.5%都成功把烟戒掉了!看来坚持一下戒烟还是有希望的,吸烟的朋友们不要放弃啊~
 
那么抽烟/戒烟和肺癌到底是个什么联系呢?下面的数据可吓人了!
 
在随访的28.7年中(平均),研究者共记录了284例肺癌诊断,其中93%的病例是发生在老烟枪身上的。同时吸烟的影响也很深远,40%病例发现于那些已经戒烟15年以上的老烟枪身上。
 
首先我们来看一下整体的风险。不吸烟的人肯定是离肺癌最远的啦,他们的肺癌每千人年发病率为0.26;老烟枪们可就要高得多啦,已经戒了的发病率是1.61,还在不要命地抽的足足有1.97,快十倍了!
 
看来戒烟多少有些效果,那么我们来重点关注一下戒烟年限(YSQ)和肺癌风险的关系。
 
我们先来说一个大结论,戒烟肯定是能够降低肺癌发病风险的,而且戒了越久降低得越多!所以说如果你要戒烟,套用一个老梗,最好的时机除了十年前就是现在啦~
 
和从没吸过烟的人比较,戒烟5年内的人,肺癌发病相对风险是惊人的1212%;戒烟5-9年的人,相对风险降到1177%;到了10-14年,相对风险为781%;15-24年呢,相对风险588%;25年以后,相对风险就能够降到385%了!
 
别看数字这么吓人,毕竟还是和从不吸烟的人对比,和坚持不懈抽烟的老烟枪对比,头一个五年里肺癌风险就能够降低39.1%,还是十分划算的!
 
也是没想到呀,一时爽抽的烟,竟然在二十几年后还会影响身体这么多!
 
姑且不说抽烟是个多讨人厌的行为吧,全世界范围内,每年有169万人死于吸烟导致的肺癌[4,5],而在美国,87%的肺癌死亡都可以归因于吸烟行为[6]。
 
在此劝劝老烟枪们,及时戒烟为时未晚,同时也要多留心自己的身体健康,定期体检;那些有意在吸烟领域踏入“大人世界”的小盆宇也别跟着瞎学了,你看不抽烟多健康多好~
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