世界无烟日：你知道吸三手烟对孩子的危害有多大么？

近日，国家卫生健康委员会下发了《关于开展第31个世界无烟日宣传活动的通知》（以下简称《通知》，其中指出，要利用各种媒体渠道传播吸烟危害的视频，提高公众对吸烟及二手烟危害的认识，警示烟草带来的健康风险，倡导无烟健康生活方式。

《通知》中还特别提到鼓励医疗机构开展戒烟“医者先行”倡导活动，充分发挥医生带头戒烟表率作用，带头开展控烟健康科普，提高公众对烟草危害相关的健康素养。

本次世界无烟日的主题是“烟草和心脏病”。很多人都知道吸烟对肺不好，但是你知道么，吸烟对心脏也是有很大危害的。

第一，吸烟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，可使心跳加快，血压升高。

第二，造成动脉粥样硬化。俗话说，“人与动脉同寿”，如果动脉出现问题，心、脑、肾等全身器官都会受到影响，一旦出现堵塞后果更是不可想象，心梗、脑梗、肾栓塞、肠道栓塞都会接踵而来。

第三，诱发猝死。冠心病患者吸烟，可能促使心室颤动的发生，而这正是引起猝死的最主要原因。

第四，导致血栓闭塞性脉管炎，而且吸烟量越多，脉管炎越重。

五，促使血液形成凝块，易导致血栓。

第六，降低人体对心脏病先兆的感应能力。尼古丁会抑制人体正常的痛感，影响人们对心脏病的“报警器”心绞痛的感知，以致突发心梗甚至猝死。

第七，影响血脂、血糖，已有大量证据表明，心脑血管疾病是糖尿病的第一“等危症”，血糖受损等于直接伤害心脑血管健康。

抽烟时，烟草燃烧不仅仅对吸烟者产生很多危害，身边的人也遭罪了。

抽烟时所散发的烟雾，可分为主流烟雾、呼出烟雾和侧流烟雾。其中，主流烟雾，就是通常所说的一手烟，它是由吸烟者在烟草制品燃烧时直接吸入体内的烟雾。

而二手烟则是呼出烟雾（吸烟者吐出的烟雾）和侧流烟雾（烟草燃烧时，从烟头进入空气的烟雾）的总称。

三手烟是指吸烟者在吸烟后，烟雾会在室内建筑、衣物表面、皮肤和头发中残留的有害物质，包含尼古丁衍生物、重金属、致癌物等。

相比一手烟的危害，二手烟吸入的有害物质会高于吸烟者。并且，根据世界卫生组织指出，二手烟不仅使肺癌发生危险增加20%~30%，还会增加患哮喘、慢性阻塞性肺病、心血管疾病、脑卒中等风险。

三手烟对婴幼儿的危害是极大的。因为婴儿的免疫系统尚不完善，加上婴儿喜欢爬行，在这个过程中常会将手放入口中，间接的受到三手烟的伤害。