对大多数人而言,学习是一件辛苦的事。尤其在面临考试时,压力更大。有的人会为此焦虑、失眠、记忆力减退。于是,这给人一种错觉:学习压力既然会影响人的精神状态,那么随着压力的加大就会影响人的精神健康。
其实,学习本身是一种脑力劳动,一般不构成严重的心理压力。但对成绩的强烈期望,对荣誉的过度追求,倒可能会带来明显的心理压力。而一个人在学习上求胜的动机越强,那么感受的压力也就越大。
但学习成绩却未必随压力的增加而增长。有研究显示,中等强度的动机水平,往往带来最佳的学习效果。此后,压力越大,成绩反而越糟,所以一些求胜心切的学子往往因此考试成绩不佳。
考试失利了,失落、痛苦在所难免,但很少有人为此而发病。即便是之后真的发病了,考试失利充其量只能算是诱因,而不是原因。
诱因,是疾病发生的导火索;而原因,则与疾病有因果关系。即有病因,必然发病。显然,考试失利的大多数人并没有发病。比如精神分裂症,病因尚未完全搞清楚。但研究显示,精神分裂症发病的生物学因素很明显,绝大多数患者的发病是没有诱因的,而是生物学因素在起主要作用。就是说,不论患者是否遇到诱因,只要具备这样的生物学基础,发病的风险就会比一般人高很多。所以,一些学生一旦患上精神分裂症,就被认为是学业压力造成的,实在是一种误解。
当然,除了学习动机过强,其他对待学习的不恰当态度对心理健康也是不利的。很多家长觉得只要孩子学习好,别的能力都无所谓,比如与人相处、独立生存等。这些误区虽然不至于导致心理疾病,却影响心理健康的全面发展。
不少高分低能的孩子一旦离开学校,会发现自己除了学习什么都不会。这些孩子未来的人生虽然可能会有某些方面的成功,但却以某些方面能力的缺失为代价,其人生也是不完满的。在遇到挑战的时候,那些没有发展起来的短板,就可能会带来麻烦,甚至盖过学业的优势。