农历正月已经接近尾声了,过年的年味也在元宵节的最后几发烟花炮竹声中消失跆尽。元宵节那天不仅仅是汤圆节,还是不少妈妈再次倒腾出正月初的煎堆油角来招呼大家的时候,似乎是妈妈们要紧紧抓着年味的小尾巴,又或者是妈妈们不舍得浪费那些炸过的面粉团。事实上,过年时候做的油炸食品能放多久呢?
油炸食品在父母眼里是什么
小编一直不懂,父母辈为何每年都要开灶炸煎堆油角,尽管他们都知道孩子们长大了,不喜欢吃油腻的东西,还是会坚持做。后来,才渐渐发现,大概是过年的传统习惯,又或者是厨房里缭绕的油香与旺盛的柴火,才能体现出以前农民的一年艰辛收获全融在那一锅油中,油中翻腾冒泡的食物香才是年的味道。可我们都必须面对一个现实:油炸食品并不健康。
油炸食品在健康人眼里是什么
油炸的食品都必须经过高温的食用油的考验,但食物并不能经得住高油温的炸,食物中的维生素A、维生素C、维生素B和大量的必需脂肪酸在烹饪过程中已经分解,蛋白质等消化吸收率也会下降。
在煮沸的热油中诞生的食品,还会产生一种有毒物质--丙烯酰胺。它可是致癌物,是由油炸食品被摄入人体之后会被分解为丙烯酸,进而会代谢而成的。
关于,油炸食物的存放,以往小编的母亲是放在阴凉出的瓦罐中,其存放时间确实很长,而且在两周时间内不会霉变,可是脆脆的油角约一周后会变潮,失去了出锅时候的爽脆。放在冰箱是大多数人的选择,可是,油炸食品也会变得硬而油腻。
其实在低温储存时候,油炸食品会发生脂肪氧化,氧化产物降解而导致劣变。无论放在常温条件还是冷冻室里,这些食物中酶的作用都会延长,过氧化值和酸性就会越来越高,油脂酸败也就越明显。我们对自己制作的油炸食品没有明确的保质期概念,但是食物确实在慢慢的变质,如若过期后,吃了之后可能引起一定的危害,例如嗜睡、眩晕、恶心呕吐等等。
因此,建议家里现在还储存这油炸食物的都尽快处理掉吧,没有任何防腐措施的保证下,食物的保质期最好定在7天时间内,越在短时间内食用,越能保证食物原有的口感与香味,也越能减少油炸食品对身体危害。