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冬日养生必喝这碗汤,让你养出好气色!

2018-03-04 来源:基层医生俱乐部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:年夜饭也是团圆饭,这么隆重的时候必然是大鱼大肉比较多,再加上醉酒和守岁,很容易就上火,所以清热降火的汤品是必不可少的。银耳雪梨可以清火润肺,可以解油腻和降火。这么一碗清甜润滑的汤品喝上就是享受!

马上就要到一年一度的春节了。年夜饭也是团圆饭,这么隆重的时候必然是大鱼大肉比较多,再加上醉酒和守岁,很容易就上火,所以清热降火的汤品是必不可少的。银耳雪梨可以清火润肺,可以解油腻和降火。这么一碗清甜润滑的汤品喝上就是享受!

银耳雪梨羹

食材:

干银耳40克,雪梨一个,枸杞10克,冰糖30克

制作方法

1、银耳提前用清水泡发至少24小时,入天热中途多换几次水。

2、泡好的银耳撕成小片,去掉根部。

3、雪梨去掉梨核,切成小块。

4、枸杞用水泡开。

5、把雪梨和银耳放入高压锅,放入冰糖。

6、放入刚刚末过食材的清水,压制银耳出胶即可。

小提示:

1、银耳一定要充分泡发,去掉根部。

2、煮制的时候不要放枸杞,出锅放枸杞即可!

3、冰糖不易过多,因为雪梨也出甜的味道。

 

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