你尝试过荒唐的的喝奶方式有哪些？

　　牛奶实属是一种营养饮品，可以代偿母乳抚养婴儿成人，也可以为流失身体元素的成人补充营养，其中的含钙价值比一整锅的骨头汤还要高，内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素C，蛋白质、脂肪等。纯真的牛奶口感香醇，这就是牛奶比可乐要贵的价值所在。看看你都试过哪些荒唐的喝奶方式？

　　1.牛奶越浓越好？浓缩便是精华？

　　浓浓的牛奶会有种香滑的口感，使人爱不释手，同时人们认为营养富集。成人的耐受能力来说可能浓牛奶对身体影响不大，但如果牛奶是由奶粉冲水调制时，超出了正常比例，或者鲜牛奶中加入奶粉来喂养婴儿，婴儿会腹泻、便秘、还会引起急性出血性小肠炎。

　　此外，炼乳也并非比正常牛奶好，尽管炼乳是由鲜牛奶牛奶蒸发至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖装罐制成的。但是含糖量超高，不利于健康，如果用水稀释四到五倍才能达到正常的甜度是，其中的营养价值在稀释后比正常牛奶要低很多

　　2.牛奶加巧克力

　　牛奶加巧克力是多少酷爱牛奶与巧克力饮品人的日常合法，方便又能满足食欲，而且高蛋白食物加高热量食物两不误，但是这种想法是绝对错误的。牛奶中的钙遇到巧克力中的草酸，一见钟情般结合在一起，降低了牛奶中的钙含量，使饮用者得不偿失，儿童更是发育迟钝，骨折等，还会增加结石的发病率。

　　3.牛奶加热要煮沸

　　如果你加热牛奶不管是出于哪种目的，都不要超过70℃。煮沸奶制品并不健康，跟豆浆不一样，豆浆煮沸是要破坏里面的皂荚物质，以防腹泻。但是牛奶70℃煮三分钟就足够灭菌了，如果达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。

　　4.牛奶加稀饭，米汤

　　有人就是这么认为，米汤加牛奶喂婴儿更营养，其实牛奶中的维生素A很脆弱，遇到米汤和稀饭中的淀粉，淀粉好友脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。

　　以上的喝奶常识，知道其中的弊端了吗？快告诉你的家人，以防降低牛奶价值，还增加身体的负担，甚至对身体造成伤害吧。