三七是我国特有的中药材,日常服用有很强的养生保健作用,然而有这么一批人,她们买很多三七粉却不是为了养生保健,而是为了美容养颜,怎样用三七粉美容养颜呢?
答:口服三七粉+外用三七面膜,即早晨起床,空腹状态,用半杯温蜂蜜水冲服3克三七粉,晚上睡前以三七面膜敷面即可。
三七面膜怎么做呢?
三七粉祛斑保湿面膜
原料:三七粉,橄榄油,温牛奶。
操作:根据个人所需用量,取三七粉5-10克,橄榄油5滴,温牛奶适量。三者调和均匀后涂抹到洗净的脸上。一周1-2次。
三七粉清脂抗痘面膜
原料:三七粉,黄瓜汁。
操作:根据个人所需用量,取三七粉5-10克,黄瓜汁适量,调和均匀后涂抹到洗净的脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
三七粉舒缓淡斑面膜
原料:三七粉,温牛奶、蛋清。
操作:根据个人所需用量,取三七粉5—10克,用温热的牛奶调和均匀后涂抹到洗净的脸上,15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
三七粉美白淡斑面膜(中医推荐)
操作:根据个人所需用量,将三七粉、白术粉、白芷粉和蜂蜜以1:1:1:3混合,如果觉得太干就加适量牛奶,调和均匀涂抹面部,15分钟后清水洗净即可,一周1次,长期坚持效果更明显。
利用三七粉美容养颜需注意!
孕妇、哺乳期产妇不宜使用上述方法。
经期和感冒期间不宜内服三七粉,外用没有影响。
口服三七粉不宜过量,每次3克为宜,每天1-2次即可。
晚饭后到睡前不宜口服三七粉,以免影响睡眠。
外用三七面膜之前需先在耳后或者手臂做过敏测试,确认肤质适合使用三七粉后再用于面部。
女性服用三七粉对身体好处颇多,除了上面提到的还有提升免疫力、益气补血、改善月经不调、抗衰老等作用,建议30岁后的女性都适当服用三七粉,为你的健康和颜值加分!
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