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一个人吃饭容易胖...慢性病上身

2017-11-22 来源:医学信使  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:研究显示,每天至少2次单独吃饭的男性,比跟别人一起吃饭的人,罹患代谢综合征的机几率多了6成,肥胖风险增加45%,尤其单身未婚男性更是高风险群,罹患代谢综合征的几率是常人的3倍以上,女性则是高出29%。

  你常常一个人吃饭吗?现代人生活忙碌,有时揪不到朋友,就只能一个人吃饭,不知不觉便成为别人眼中的「边缘人」,而近日一项医学报告指出,常独自吃饭的人,较易罹患代谢综合征,导致内脏脂肪增加、高血压、糖尿病等肥胖或慢性病征状,且男性风险尤高。

  据国外网站《Independent》报道,刊登于《肥胖研究与临床实践》(ObesityResClinPract)上的一项韩国研究,共针对7752人进行调查,结果发现,经常单独吃饭的人容易罹患代谢综合征,是指生理代谢层面、心血管危险因子的聚集现象,包含高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖(特别指腹部肥胖)、及高尿酸与凝血因子的不正常等等。

  研究显示,每天至少2次单独吃饭的男性,比跟别人一起吃饭的人,罹患代谢综合征的机几率多了6成,肥胖风险增加45%,尤其单身未婚男性更是高风险群,罹患代谢综合征的几率是常人的3倍以上,女性则是高出29%。

  此外,美国心理系教授阿贝塔表示,孤独一直是慢性病和早逝的高风险因子。边缘人缺乏强大的人际关系支持,会缺少去设定或追求目标的动力,例如健康饮食,容易随意乱吃、食物选择不佳。

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