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柚子竟然也可以用来做炒饭,比菠萝饭更好吃!

2017-11-19 来源:保健时报  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:柚子剥好,将果肉掰成小块。注意,剥皮时要留一张完整的半球形的柚子皮,稍后当碗用。将鸡蛋加盐打散,下锅炒嫩盛起备用。

  菠萝饭酸甜可口受人欢迎。同样是水果,柚子为什么不可以?

  食材

  柚子、熟米饭、鸡蛋、速冻什锦蔬菜(超市冷鲜区有售,内含玉米粒、豌豆粒和胡萝卜丁)、虾仁、生抽、油、盐

  步骤

  1.柚子剥好,将果肉掰成小块。注意,剥皮时要留一张完整的半球形的柚子皮,稍后当碗用。

  2.将鸡蛋加盐打散,下锅炒嫩盛起备用。

  3.另起一锅烧热倒油,倒入什锦蔬菜炒到4分熟,下入虾仁、生抽、盐翻炒均匀。

  4.放入米饭,快速翻炒入味;最后加入柚子果肉,再扒拉几下就可以了。

  5.将炒饭盛进柚子皮里,柚子炒饭就做好了。

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