月经不调对女性身心危害极大,主要表现为经期前后推延、腹胀腹痛、出血量异常等。妇女调经可服以下膳食方。
益母草大枣汤
具有补中益气、活血化瘀、调经养血的作用。适用于月经先后无定期者。红枣洗净去核,益母草洗净,沥干水;锅里放适量清水,入益母草、红枣;大火煮开,转小火煲约5分钟;最后加入适量冰糖调味,吃红枣饮汤。
益母草鸡蛋汤
适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。益母草洗净去头,鸡蛋洗净备用;砂锅放适量水,鸡蛋放入同煮;水开后将鸡蛋拿出来剥壳,随后将益母草和鸡蛋再放进去煲,煲到鸡蛋变色最佳;最后放些花生油调味。
羊肉生姜当归汤
有补气养血,温中暖肾作用,适用于妇女产后气血虚弱,阳虚失温所致的腹痛。当归洗净,用清水浸软,切片备用;生姜洗净,切片备用;羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用;当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加入清水、黄酒,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂,加入食盐等调味品即食。
云耳红枣黄鳝煲
养阴活血,帮助调经。云耳、红枣分别洗净,稍浸泡并撕开、去核;黄鳝宰洗净,用热水烫去黏液,洗净、切段;与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),大火煲沸后,改为小火煲约1个小时,调入适量食盐即食。此量可供3-4人用,黄鳝、云耳可捞起拌入酱油佐餐用。
调经养血,逐瘀生新。用于气血不足,肾亏宫冷,淤血内阻所致的月经不调,或多或少,崩漏不止,行经腹痛,赤白带下,久不受孕,习惯性流产。
健客价: ¥19.5欲延缓衰老的成年女性,延缓女性皮肤松弛、粗糙、皱纹增多。
健客价: ¥200详见说明书。
健客价: ¥223女性保养产品
健客价: ¥288提高快感。
健客价: ¥99补气活血、调经止痛。用于月经不调、经期腹痛。
健客价: ¥32舒肝清热,健脾养血。用于肝郁血虚,肝脾不和,两胁胀痛,头晕目眩,倦怠食少,月经不调,脐腹胀痛。
健客价: ¥13抑制引致各种妇科疾病的细菌生长,防止和预防各种妇科病的发生。
健客价: ¥151、抗衰老、美容养颜、保持肌肤弹性补水 2、修复皮肤受伤的胶原和弹力纤维,防止皮肤皱纹使皮肤光滑有弹力 3、有效去黑斑老年斑,促进皮肤细胞再生恢复肌肤弹性
健客价: ¥129理气补血,暖宫调经。用于子宫虚寒,月经量少、后错,经期腹痛,腰酸带下。
健客价: ¥14补气养血,调经止带。用于气血两亏引起:月经不调,行经腹痛,少腹冷痛,体弱乏力,腰酸腿软。
健客价: ¥12患有阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、尿道炎、子宫肌瘤、卵巢疾病各种妇科疾病的女性 2、常有痛经、月经不调、白带异味易引发炎症的人群3、伴有尿频尿急、排尿灼痛等泌尿系统感染的女性 4、脸色黯沉、枯黄、没有光泽,提不起精神的女性 5、易患胃溃疡及胃癌等胃部疾病患病女性
健客价: ¥1691、月经不调、痛经、经前、经期综合症 2、患更年期综合症及内分泌失调的女性。 3、因内分泌失调而引起的乳房涨痛、乳房肿块、乳腺增生 4、卵巢功能下降的人群。
健客价: ¥119.5益气养血,活血调经。用于气血两虚兼有血瘀所致的月经不调,症见月经周期错后、行经量少、淋沥不净、精神不振、肢体乏力。
健客价: ¥31用于血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝,症见月经量少、淋漓不净,产后出血时间过长;产后子宫复旧不全见上述证候者。
健客价: ¥75补气血,调月经。用于气血两虚所致的月经不调,症见月经后期或月经量少,伴倦怠乏力、头晕眼花、神疲懒言、心悸、经色淡、经质稀薄等。
健客价: ¥39益气养血,理气活血,止痛。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调,症见月经提前、月经错后、月经量多、神疲乏力、行经腹痛。
健客价: ¥28