股骨头坏死秋季饮食建议

　　股骨头坏死是一种危害极大的骨科疾病，会严重影响患者的生活及工作状况，患病后除了正常临床恢复外，合理的饮食也是必不可少的。在整个患病过程中患者都会伴随钙质的流失，因此在饮食中补钙是首要任务，在这个多事之秋应该怎么进行饮食呢?下面就由小编为大家提供一下股骨头坏死秋季饮食建议。

　　豆芽

　　豆芽中含有丰富的钙质，对于股骨头坏死患者补充身体里面流失的钙质非常有帮助，尤其是老年人，更应该多吃豆制品，多喝骨头汤等补充钙。可以预防老年人股骨头坏死患者的便秘情况。

　　胡萝卜

　　胡萝卜味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食非常好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%。丰富的维生素对股骨头坏死患者是非常必要的。

　　小白菜

　　味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，其菜也性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛促进愈合的作用。对于后天失养导致的股骨头坏死患者应该多吃。

　　菠菜

　　菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄，根粗壮，含糖分量多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中非常高的。丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。