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胆结石青睐“4F”人群 患上胆结石之后应告别火锅

2017-10-15 来源:百姓健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胆结石的形成原因非常复杂,包括遗传、饮食、生活方式等许多因素,值得注意的是,胆结石特别青睐具备“4F”特征的人群。

  近年来患上胆结石的人越来越多,不少人都是在体检的过程中惊讶地发现自己患上了胆结石。为什么大家的生活方式和周围环境都差不多,有些人会患上胆结石,而有些人却不会呢?这些患上胆结石的人都有哪些特殊之处?患上胆结石之后应该注意些什么呢?

  胆结石青睐4F人群

  胆结石的形成原因非常复杂,包括遗传、饮食、生活方式等许多因素,值得注意的是,胆结石特别青睐具备“4F”特征的人群。蒋智军介绍,“‘4F’是4个以F字母开头的英文单词的简称,即Female(女性)、Fat(肥胖)、Forty(四十岁)、Fertilization(多育),因此具备这些特征的人群要格外注意,除了饮食上要避免食用油腻的食物外,还要养成充足睡眠、坚持运动等健康的生活方式。”

  腹部持续疼痛应及时就诊

  如果腹部出现明显、持续的疼痛感,或吃饭以后有异常的、强烈的饱胀感,或在吃完比较油腻的食物后腹部出现强烈的不适感,就应该考虑自己是否患上了胆结石,需要及时到医院接受检查。

  患上胆结石之后需要注意什么

 

  除了依据腹部持续疼痛等症状判断之外,有些人是在体检过程中发现自己患有胆结石的,这些人同样需要去医院接受检查,而且在日常生活中也要注意。胆囊具有浓缩和释放胆汁的功能,在人们进食脂肪、蛋白质含量较高的食物之后,胆囊就会释放胆汁,以帮助胃肠道进行消化。患上胆结石之后,胆囊的功能会有所减弱,最显著的表现就是会影响消化,所以胆结石患者在饮食上要有所节制。一般而言,胆结石患者不宜吃火锅,因为火锅汤料中的脂肪、嘌呤含量较高;不宜吃海蛎、虾、扇贝等海鲜,因为此类海鲜含钙量较高;同时还应该避免食用肥肉和油脂含量较高的干果等。”

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