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老中医是怎么吃三七的?不懂就照着学,准没错!

2017-10-11 来源:大健康社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:陈淑长教授推荐早餐服用牛奶加葡萄干、燕麦片、坚果等,吃到还剩几口的时候,加入一勺三七粉吃掉。三七是天然的抗衰老产品,对身体好处多,还没有副作用,无论男女,都该从30岁开始服每天吃点三七粉。

  近几年三七成了中药材市场的宠儿,很大程度上是因为许多老中医分享自己吃三七的经验。

  三七是中药,没有谁比老中医们还了解三七了。如果你不知道三七该怎么吃?来跟着老中医们学学吧!

  李玉堂77岁

  江苏省名老中医、南京中医药大学第二临床医学院教授,博士生导师、原江苏省第二中医院(南京中医学院附属针灸推拿医院)副院长

  李玉堂先生服用三七粉已经很多年了,他对三七的了解程度就相当于“行走的说明书”。三七的效果都写在了老先生脸上,年近8旬,耳聪目明,满口好牙,皱纹很少!精气神很足,一点也没有八旬老人的样子。

  李玉堂教授推荐用蜂蜜冲服三七粉,既能掩盖三七粉的苦,又能优势互补,疏通血管,显著降低心脑血管疾病的风险。

  我国最早的周围血管专家、享受政府特殊津贴的北京中医药大学东方医院教授、国家级名老中医、卫生部国家中药品种保护审评委员会委员。

  陈淑长服用三七粉已经30年了,她对于服三七粉有自己的心得,将三七融合进了自己的早餐中。三七对于女性的效果看陈淑长教授就清楚了,她已经77岁了,当同龄人都已经身体萎缩,头发花白,牙齿掉光,陈教授却还在医院坐诊,头发乌黑亮泽,皮肤细腻白皙,身材紧致窈窕,遇到喜欢的衣服鞋子就买买买,反正皮肤好,穿什么出去都被人羡慕的不得了。

  陈淑长教授推荐早餐服用牛奶加葡萄干、燕麦片、坚果等,吃到还剩几口的时候,加入一勺三七粉吃掉。三七是天然的抗衰老产品,对身体好处多,还没有副作用,无论男女,都该从30岁开始服每天吃点三七粉。

  总结分析

  以上两种吃法都属于生服三七粉,对于心血管系统、肝脏、脑部都有好处。熟服三七粉补血效果突出,方法那就更多了!

  三七糯米鸡、三七汽锅鸡或者直接煮鸡汤、排骨汤,快熟的时候放三七粉进去一起炖煮几分钟就行了,汤鲜味美还很滋补,适合产后或者病愈恢复期间服用。

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