洗洗更健康？小心越洗病越多

　　“洗洗更健康！”这句广告词可谓家喻户晓，但这几年有很多女性朋友反映自己越洗越痒，越洗越干！其实早就有妇科医生大声疾呼“快别瞎洗了！洗洗更不健康！”，但好像很多女性朋友并没有接收到这个信息，一如既往的“洗洗洗”。

　　今天就好好给大家讲讲为什么不能冲洗“那里”，以及保持“那里”健康的正确方式。

　　盘点“阴道冲洗”5大罪！

　　早在1997年就有研究者将“阴道冲洗与多种疾病的关系”的相关研究结果汇总在一起，结论如下：

　　阴道冲洗增加盆腔炎症的发生率

　　阴道冲洗会使盆腔炎发生的机会增加73%，冲洗次数越多，发生炎症的机会越高，若是每周进行阴道冲洗，盆腔炎发生的机会则会增加到4倍。

　　阴道冲洗增加宫外孕和不孕发生的风险

　　汇总的数据显示，经常阴道冲洗的女性朋友发生宫外孕的机会是不做冲洗者的1.8倍，用商业的洗剂比清水风险更高。

　　阴道冲洗增加宫颈癌的发生率

　　经常做阴道冲洗(每周一次以上)的姐妹，发生宫颈癌的风险比不冲洗者高86%。

　　阴道冲洗增加性病感染风险

　　一项对1270名肯尼亚性工作者经过10年的队列研究发现，用清水进行阴道冲洗的女性比不冲洗的女性感染HIV的风险高2.64倍，如果是用有杀菌功效的洗剂冲洗那么感染风险会更高。

　　阴道冲洗增加低体重儿发生风险

　　还有很多研究报道显示，如果孕前或孕期进行冲洗，还有可能增加早产及出生低体重儿的发生风险。

　　冲洗会破坏阴道内的生态平衡

　　为什么会越洗病越多呢？（大家有兴趣可以回顾一下《“你那里”每天都在发生细菌大战》这篇文章。）因为阴道是一个由“乳酸杆菌”监控的微酸性环境（pH值在4.5左右）。

　　在这样的环境下，乳酸杆菌可以抑制其他病原菌的生长，维持一个平衡的小生态。但阴道冲洗会破坏阴道的生态圈，降低整个阴道的防御力，反而促进异常菌群的生长，导致阴道炎症等一系列问题的出现。

　　任何时候都不要进行阴道冲洗

　　美国妇产科学院（ACOG）提出，在任何时候都不要进行阴道冲洗。如果有阴道炎症，还是建议到医院就诊，医生会根据症状给予对应的栓剂治疗，阴道冲洗治疗常常是画蛇添足的行为。除非炎症非常严重，出现很多很臭脓性分泌物，也要在医生的指导下进行针对性冲洗。

　　保持阴道清洁的正确方式

　　正确的清洗方法：

　　用清水冲洗外阴即可，一天1~2次。

　　最好是流动的水，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。

　　从前向后洗，即大小阴唇→阴道口→肛门。

　　有条件每天洗澡的人，洗澡时随便清洗一下外阴即可，不必专门另洗。