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健康讲座 | 带您认识糖尿病保健品,别再上当了!

2017-09-16 来源:CHTV百姓健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼下,市场上降糖产品鱼龙混杂,一部分是受糖尿病人、减肥爱美人士所钟爱的无糖食品,一部分是对糖尿病患者有辅助作用的保健品,普遍存在被商家夸大宣传的情况。

  那么糖尿病患者究竟该如何看待这些所谓的无糖食品和保健品呢?本期,国家卫生计生委百姓健康频道特邀朱栓立主任,董行运主任做客《名医堂》栏目,和大家一起聊聊关于糖尿病保健品的一些相关知识。

  1.无糖食品可以随便吃吗?

  无糖食品虽然里面不含葡萄糖,但含有淀粉。这些淀粉最后到身体里面分解以后,照样会合成脂肪。

  如果无糖食品食用不当或食用过量,不但不能降低血糖,反而还会升高血糖。所以糖尿病患者一定要知道目前市场上无糖食品的真正含义,合理控制无糖食品的摄入。

  2.降糖保健品真的能降糖吗?

  截至目前,没有哪个正式的指南把降糖保健品列入治疗糖尿病的方法里。也就是说大家并不认可它是有效的。我们不主张吃保健品,还有一个重要的原因就是,它里面的成分不太清楚、不明确,对健康没有一定的保障。

  3.喝酸奶和咖啡可以降低糖尿病发病风险吗?

  截至目前,这种说法一直没被列入预防糖尿病的方法里。一种说法是喝酸奶、喝咖啡,可能有这么一种倾向,大家不否认,但也没认可。还有一种说法是酸奶的热量比较低,它里面的益生菌可能改变人体肠道细菌的成分,能够降低胰岛素抵抗,对糖尿病有一定好处。不管怎么说,截至目前,喝酸奶也好,喝咖啡也罢,都没被列为一个预防糖尿病、治疗糖尿病的方法。

  4.糖尿病患者饮食应注意哪些事项?

  对糖尿病患者而言,要说不能吃的,那就是纯糖。其它的,应该说都可以吃,没有什么禁忌。营养应该是均衡全面的,不能太偏食,否则对身体健康是不利的。

 

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