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心脏不好的一定要看!

2017-09-07 来源:6点谈健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这是因为我们手上有一个非常重要的“保命穴”——鱼际穴。心脏不好的人平时应该多搓搓手,按摩鱼际穴。同时进入秋天后容易肺燥多发,表现为口干口渴、皮肤干燥等。按摩鱼际穴还可以有效缓解秋燥。

  冬天很多人喜欢搓手来保暖,有时候遇到紧张的时候也喜欢搓手来缓解焦虑感,大家都知道其中的原由吗?

  这是因为我们手上有一个非常重要的“保命穴”——鱼际穴。心脏不好的人平时应该多搓搓手,按摩鱼际穴。

  同时进入秋天后容易肺燥多发,表现为口干口渴、皮肤干燥等。按摩鱼际穴还可以有效缓解秋燥。

  鱼际穴

  取穴位置

  摊开手掌,在手掌心靠近大拇指的地方,皮肤颜色泛白,肌肉隆起,叫大鱼际,大拇指根部和手腕连线中点,就是鱼际穴。

  养生保健

  1.缓解心脏不好

  左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,特别不舒服,请马上用大拇指的指尖用力掐揉左手大鱼际。

  最好是把大拇指倒立过来,利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。

  2.缓解咽喉肿痛、口干舌燥

  用大拇指来回地按揉或推按鱼际穴,或者是大鱼际,推按5分钟左右。也可以张开手,两个鱼际进行对击,时间3-5分钟。这样能有效缓解口干舌燥、咽喉肿痛的症状。

  3.预防肺炎等胡子系统疾病

  在天气渐渐进入干燥的秋季,多按摩鱼际穴对健康大有好处。秋季讲究养肺,而中医认为鱼际穴化肺经水湿,散发脾土之热,可缓解呼吸系统疾病,如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。

  4.增强肺功能

  日常用两手对搓,或用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动,或双手鱼际穴互相敲击,至掌侧发热即可或感觉酸痛时,再稍稍坚持一会儿,能增强肺功能,从而改善容易感冒者的体质状况,提高其抵御外邪的能力,有益保持身体健康。

  5.防治“鼠标指”

  最简单的方法就是,将鱼际穴处抵着桌子,然后进行蹭擦,这样就可以很有效的刺激鱼际穴,对长期握鼠标的鼠标手有很好的治疗效果。

  心脏不好,手上的“保命穴”一定要长按,胜似吃6颗救心丸!赶快转给父母看看,一定会对他们有所帮助!

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