糖尿病患者消瘦、合并多种并发症，一定会发生么？

　　有糖友问“我的体重迅速降低，越来越瘦，是不是吃药的缘故呢？

　　最大的心结就是可怕的并发症，一定会发生吗？

　　体重越来越轻，实际上和吃西药并没有关系，而是糖尿病典型的“三多一少”症状中的一“少”，体重减轻。体重下降快，实际上是血糖控制较差的缘故！摄入食物中的糖，不能被身体所利用，而是从尿里排泄掉了，另外还额外消耗体内的脂肪和蛋白质才能维持身体运行，自然就会瘦了。

　　关于并发症，如果血糖控制得好，那就跟正常人一样无需太担心并发症，那些放任自流的，才更要担心并发症。糖尿病只是一种状态，不代表一种必然的结局。你只是在饮食和生活方式上要求比健康人更严格一些而已，努力控制好糖，并发症就一定会来的晚来的轻，甚至比某些健康人还好一些，有些人血糖没问题也一样的冠心病心梗。归根结底，体重减轻、糖尿病并发症，都是由于血糖控制较差所引起的，那么对于I型糖尿病患者和II型糖尿病患者，分别应该如何控制血糖呢？

　　有效的控糖方法？

　　1型糖尿病：

　　这类人群因为胰岛素绝对缺乏，即使吃得再多但身体无法吸收，体型都是偏瘦的，所以他们需要以积极补充外源胰岛素为主，然后再通过饮食补充营养，阻止并发症和体重一直下降。

　　2型糖尿病：

　　则多胖人，这类病人往往伴随胰岛素抵抗，所以早期除了血糖高，三多一少的症状是不明显的。而一旦出现体重下降的现象，则很可能是提示人体的胰岛功能变差了，胰岛素分泌水平已经无法阻止脂肪的分解，这时候2型糖友就会进入快速消瘦阶段，并且血糖更难控制。

　　所以这类病人日常除了要把血糖控制好之外，还应当控制饮食、配合运动，尽可能地增强机体的胰岛素敏感性，防止自己持续发胖或者体重快速下降这两种极端的情况出现，防止长期血糖控制不佳产生并发症。

　　除此之外，这两种类型也有通用的细化方法，例如：

　　1、要先分清目前的体重是保持稳定还是仍持续下降，如果保持稳定，那就应该适度进行增肌锻炼。

　　如果体重仍然持续下降，就一定要控制好血糖，防治体重的下降。

　　2、同医生一起检查治疗药物是否合适，应及时调整药物，有些药物例如1型患者胰岛素过量或者不足都会令体重持续下降；二甲双胍是会令2型肥胖患者体重减轻的。

　　3、饮食上要保证一定量的优质蛋白质，例如肉类、蛋、奶制品、豆制品等，同时要避免摄入过多的脂肪。

　　4、尽量将一天摄入的食物总量分成4-6餐，少量多餐，既保证营养的摄入，又可避免一次性食用过多导致餐后血糖太高。

　　事实上，血糖的监测和控制永远是糖友们掌握自己病情的最直观反应，控制好血糖才能防止消瘦！