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这道皇帝菜,降压、清血管垃圾,40岁后不吃你就亏大了!

2017-09-06 来源:6点谈健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,通腑利肠,对因内脏功能降低而引起的肌肤粗糙问题最为有效。

  今天说的这个东西,它貌不惊人,却是古代宫廷佳肴,又称“皇帝菜”。它就是茼蒿。茼蒿营养丰富,还有“天然保健品,植物营养素”的美称。

  茼蒿功效:

  1.健胃通便、美化肌肤

  茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,通腑利肠,对因内脏功能降低而引起的肌肤粗糙问题最为有效。

  2、清血养心,润肺抗衰老

  可以养心安神,稳定情绪,防止记忆力减退;可滋阴润肺,去除肺燥肺热,使人呼吸畅通舒适。茼蒿中的叶绿素可降低中胆固醇,清除血液垃圾。还有丰富的维生素、尤其胡萝卜素含量极高,是黄瓜、茄子含量的20~30倍,可以保护眼睛,同时对延缓衰老有很好的作用。此外,茼蒿气味芬芳,可以消开郁,避秽化浊。

  3、利尿、降压、补脑

  茼蒿中含量丰富的钾,能将多余盐分运出体外,对于患高血压的人来说可以说是最佳的食用蔬菜。茼蒿还含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质等,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。

  这道“皇帝菜”真的太厉害了,别忘了告诉身边的朋友们哦,大家一起健康到老!

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