熬夜、喝酒、长期吃药等很多行为，都会造成肝损伤，初期只是转氨酶升高。但是肝脏是没有疼痛感的，如果不注意，就可能悄悄形成肝纤维化、肝硬化、甚至肝癌。
一、保护肝脏第一草本！
目前，水飞蓟是最经典的保肝草药，广泛应用于各种肝损伤的治疗。在欧美国家，65%的肝损伤患者应用中草药制剂治疗，仅德国每年使用水飞蓟宾的费用即高达1.8亿美元。在我国，水飞蓟宾已作为包括药物性肝损伤在内的多个指南的推荐用药。
水飞蓟的作用-修复肝脏功能：
1.保护肝细胞
水飞蓟素可抑制Bas表达,具有保护细胞抗氧化应激所致自由基损伤的作用，保护肝细胞，研究证明对多种肝毒引起的肝损伤有明显的保护作用。
2.促进肝细胞再生
肝细胞是人体少数具有细胞再生能力的器官，水飞蓟素可以增加肝细胞中核苷酸的蛋白质合成作用，促进肝细胞的再生。
但是水飞蓟素并不会增加不正常的肝细胞如肝癌细胞的生成作用。相反,科学研究发现水飞蓟素可以抑制肿瘤细胞的增生,抑制癌细胞的分化及生长。
3.修复肝脏炎症
水飞蓟宾作为黄酮类化合物,其保肝作用已得到临床证实,目前认为是通过膜稳定作用而达到保护肝脏炎症损伤的目的。
4.抑制肝脏纤维化
肝硬化是指肝脏内弥漫性细胞外基质（特别是胶原）过度沉淀，水飞蓟素可以明显减少胶原沉淀，改善纤维化程度。
二、其他保护肝脏的草本
1、牛蒡：
牛蒡中的牛蒡根醇提物，具有很好的体外抗氧化活性，抑制炎症反应，和保护肝脏的药理作用。
2、圣蓟：
圣蓟也叫水飞蓟，其中的水飞蓟素可抑制Bas表达,具有保护细胞抗氧化应激所致自由基损伤的作用，激活肝细胞，可作为治疗特异性肝脏疾病的有效辅助物质。
3、羊酸膜草：
羊酸模草可以刺激肝细胞再生，帮助肝脏排毒，并具有抑制细胞毒素的作用。
4、红三叶草：
红三叶草中的异黄酮对非酒精性脂肪肝的肝功能具有保护作用，减轻肝细胞损伤，改善肝功能，并且降低炎症反应。
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