您的位置:健客网 > 新闻频道 > 医疗服务 > 医患同行 > 今日处暑√,一年中最重要的日子,全家一定要这样吃,健康无病到年底!

今日处暑√,一年中最重要的日子,全家一定要这样吃,健康无病到年底!

2017-09-06 来源:6点谈健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:全国各地也都有“处暑寒来”的谚语,说的是夏天的暑气逐渐消退。但天气还未出现真正意义上的秋凉,此时晴天下午的炎热亦不亚于暑夏之季,这也就是人们常讲的“秋老虎,毒如虎”。

  今日处暑,是暑气结束的时节,“处”含有躲藏、终止的意思,处暑表明暑天将近结束。全国各地也都有“处暑寒来”的谚语,说的是夏天的暑气逐渐消退。但天气还未出现真正意义上的秋凉,此时晴天下午的炎热亦不亚于暑夏之季,这也就是人们常讲的“秋老虎,毒如虎”。现在天气多闷热,且雨水较多,湿热交蒸,合而为湿热邪气,湿气略重的同时,秋的燥气也开始显现,阴虚火旺的人群尤其需要注意。

  那我们要如何应对秋老虎和天地肃杀之气的双重攻击呢?

  注意:糖尿病经过多方治疗,当血糖、尿糖已经控制较理想时,可酌情服用少量蜂蜜,但要同时减少其他淀粉类食品的摄入量。糖尿病患者在病情不稳定的情况下,建议不吃蜂蜜为好,以免引起血糖的波动。

  枇杷的功效

  枇杷性凉,味甘酸,其果实所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的效果。枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛,治疗各种咳嗽。同时枇杷果和叶都有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

  银耳的功效

  银耳素有“菌中之冠”的美称,是名贵的营养滋补佳品。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳味甘性平、具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳还能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

  莲子的功效

  药经记载,莲子善于补五脏,利血脉。所以莲子不仅能滋养我们的内脏,对血管疏通也有很大的帮助。莲子芯含有多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠;还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压,可以防止血栓的形成和心脑血管疾病的发生。莲子所含的黄心树宁碱对癌症的预防和治疗都非常有好处。

  莲子用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;中老年人经常食用,可以健脑,增强记忆力,预防老年痴呆,是强身防病、抗衰延寿的滋补品。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房