作为一个青春期的过来人,对于生理期的变化的痛苦是最能体会的。第二性征的成熟,要以Bra来束缚自己的胸部,大热天还得在内裤上加一层棉。这似乎是小女孩跟小女人之间的明确界线一样。虽不能保证每个女生都经历过痛经的折磨,但乳房痛,随机抽取一位女生调查都会承认自己有过乳房痛。除非那些成年女生的乳房压根就没有明显的第二性征。人们常常对于这种生理期前的乳房痛会误以为是乳腺增生。
乳房痛是雌激素与孕激素作怪
乳腺增生确实使人疼痛难忍,但是生理期的乳房痛并非是乳腺增生。生理期的乳房痛大多体现在运动时的颠簸痛,文胸勒太紧痛,还有摩蹭痛。但乳腺增生的痛比这种疼痛要强烈得多,乳腺增生除了周期性肿胀外,穿bra时如同上刑,这种疼痛还会放射到腋窝、肩部和背部,有时乳房甚至还会出现肿块。乳腺增生与生理期的乳房痛都是源自雌激素与孕激素的作用,乳房生长发育主要是雌激素刺激人类乳腺导管的生长。
雌激素与孕激素,这两种激素在排卵期前会有明显的升高。孕激素是抑制排卵,雌激素则促进卵泡发育。二者共同作用,共同制衡,孕激素目的是促使子宫内膜分泌,以利受精卵植入环境的生长,为受精卵的生长与附着子宫内膜上提供条件,而雌激素是促进卵泡成熟尽快排出与精子结合。同时二者共同促进乳腺腺泡的生长及乳汁生成,为孕育做充足的准备。因二者在体内的水平提高,乳房的水、钠潴留,使得乳房更为胀痛。但在排卵后,二者的激素水平会回落到正常水平,甚至更低。乳房的胀痛就得到缓解了。这段时间的生理变化是乳腺正常的增生-复旧循环。有时雌孕激素这种波动还会影响乳房皮肤皮脂腺正常的分泌,乳头及周围皮肤得不到皮脂滋润,就变得干干的、痒痒的。这需要我们平时的人为保湿滋润了。
月经期的乳房胀痛不是乳腺病变增生
乳腺增生是一种乳房病变,但不是癌变的源头。乳腺增生没有明确病因,目前普遍认为此病是由多因素共同导致的。若女性的内分泌系统抗压性不强,又受到环境、饮食、情绪等因素的影响,会引起雌孕激素非正常升高或降低。相对或绝对的雌激素水平升高会打破乳腺增生--复旧的良好循环,导致乳腺病态增生不能复旧,持续增生就变成了"乳腺增生"。在排卵后,本该降低的雌激素水平,反而继续升高。乳腺组织内水、钠潴留,虽然乳房变得更大了,但也胀得更疼了。
如果你长期受乳房胀痛的困扰,到医院进行检查是必要的。害怕乳腺增生还得先会预防,调节好你的情绪,学会排解压力。平时多进食多纤维少脂肪的食物。
(编辑:泰然)
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