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女生生理期最怕跑步,因为痛啊!!!

2017-09-04 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调。

  作为一个青春期的过来人,对于生理期的变化的痛苦是最能体会的。第二性征的成熟,要以Bra来束缚自己的胸部,大热天还得在内裤上加一层棉。这似乎是小女孩跟小女人之间的明确界线一样。虽不能保证每个女生都经历过痛经的折磨,但乳房痛,随机抽取一位女生调查都会承认自己有过乳房痛。除非那些成年女生的乳房压根就没有明显的第二性征。人们常常对于这种生理期前的乳房痛会误以为是乳腺增生

乳房痛是雌激素与孕激素作怪


乳腺增生确实使人疼痛难忍,但是生理期的乳房痛并非是乳腺增生。生理期的乳房痛大多体现在运动时的颠簸痛,文胸勒太紧痛,还有摩蹭痛。但乳腺增生的痛比这种疼痛要强烈得多,乳腺增生除了周期性肿胀外,穿bra时如同上刑,这种疼痛还会放射到腋窝、肩部和背部,有时乳房甚至还会出现肿块。乳腺增生与生理期的乳房痛都是源自雌激素与孕激素的作用,乳房生长发育主要是雌激素刺激人类乳腺导管的生长。

雌激素与孕激素,这两种激素在排卵期前会有明显的升高。孕激素是抑制排卵,雌激素则促进卵泡发育。二者共同作用,共同制衡,孕激素目的是促使子宫内膜分泌,以利受精卵植入环境的生长,为受精卵的生长与附着子宫内膜上提供条件,而雌激素是促进卵泡成熟尽快排出与精子结合。同时二者共同促进乳腺腺泡的生长及乳汁生成,为孕育做充足的准备。因二者在体内的水平提高,乳房的水、钠潴留,使得乳房更为胀痛。但在排卵后,二者的激素水平会回落到正常水平,甚至更低。乳房的胀痛就得到缓解了。这段时间的生理变化是乳腺正常的增生-复旧循环。有时雌孕激素这种波动还会影响乳房皮肤皮脂腺正常的分泌,乳头及周围皮肤得不到皮脂滋润,就变得干干的、痒痒的。这需要我们平时的人为保湿滋润了。

月经期的乳房胀痛不是乳腺病变增生


乳腺增生是一种乳房病变,但不是癌变的源头。乳腺增生没有明确病因,目前普遍认为此病是由多因素共同导致的。若女性的内分泌系统抗压性不强,又受到环境、饮食、情绪等因素的影响,会引起雌孕激素非正常升高或降低。相对或绝对的雌激素水平升高会打破乳腺增生--复旧的良好循环,导致乳腺病态增生不能复旧,持续增生就变成了"乳腺增生"。在排卵后,本该降低的雌激素水平,反而继续升高。乳腺组织内水、钠潴留,虽然乳房变得更大了,但也胀得更疼了。

如果你长期受乳房胀痛的困扰,到医院进行检查是必要的。害怕乳腺增生还得先会预防,调节好你的情绪,学会排解压力。平时多进食多纤维少脂肪的食物。

 

(编辑:泰然)

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