酒精、咖啡因影响受孕？未必！

　　根据环境和生殖健康(EARTH)研究的结果显示，女性摄入低至中等量的酒精和咖啡因似乎不会使辅助生殖技术(ART)结果的恶化。

　　许多既往研究表明，对于咖啡因和酒精摄入与有明确的指导方针，建议计划怀孕的女性应该限制摄入量。但是，这些指南是基于相互矛盾的证据。

　　少量研究研究了酒精和咖啡因的摄入对于不孕症治疗结果的影响，并且这些研究确实产生不一致的结果。

　　研究人员利用EARTH研究的数据，评估300名白人女性酒精和咖啡因预处理摄入与ART结果的关系，旨在确定夫妇生育能力的决定因素。

　　研究指出，大多数参与者摄入少量咖啡因和酒精，75%摄入咖啡因<200mg/天，70%摄入与酒精12g/天或更少。

　　493次启动周期的大部分(58%)发生着床，51%临床怀孕，41%生命诞生。

　　不同类型酒精或咖啡因摄入量对于婴儿出生率无显着差异，咖啡因和酒精的预处理摄入与卵巢刺激反应标志物、受精率或胚胎质量标记物的无显着关系。

　　此外，咖啡因和酒精的预处理摄入与妊娠失败无关。

　　研究指出，随着大量高质量研究的数据不断积累，中度酒精和咖啡因摄入对怀孕能力的潜在有害影响的证据似乎不如以前那样坚实。

　　这表明我们关于饮食和生育力的建议应该更多地关注健康饮食，如海鲜、家禽、全谷物、水果和蔬菜，而不是着重限制摄入咖啡因和酒精。