天热，女性小心尿路感染

　　尿路感染是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起，表现为排尿时有疼痛或灼热感、尿频、下腹部疼痛、尿液混浊或有异味等。

　　为什么夏季多发？

　　首先，这与女性的生理解剖结构有一定关系。因为女性的尿道天生较短，尿道口在会阴部和肛门附近。细菌本来就容易侵入尿道，加上夏天气温高，人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果穿的内裤因面料质地选择不当，就易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引起尿道发炎。

　　其次，月经和性活动也很容易引起尿路感染。月经血是细菌最好的培养基，导致女性会阴部细菌繁殖。性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。有很多慢性妇科疾病（如阴道炎、宫颈炎、盆腔及附件炎等），其分泌物等可污染尿道引起尿路感染。

　　还有，就是憋尿。尿液在膀胱内停留时间长，如有少量细菌侵入，使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织。解决之法当然是不憋尿，养成“勤”小解的好习惯。

　　在某些特殊的时候，尿路感染也容易发生。妊娠怀孕时，增大的子宫会压迫膀胱和输尿管，利于细菌侵入和繁殖而致病。50岁以上的女性，随着绝经期到来，阴道分泌物偏碱性，又缺乏抗炎因子，故难以抑制细菌的生长繁殖，造成尿路感染。

　　怎样预防？

　　虽然特殊的生理状况无法改变，但是女性尿路感染是完全可以预防的，大可不必为之苦恼。即使已经得了尿路感染，也不要惊慌烦躁，平和的心态配合系统的治疗完全可以治愈。

　　生活中要注意细节，最重要的就是要多饮水（每天1500～2000ml），这是预防尿路感染的最实用有效的方法。

　　在炎热天气里，女性最好衣着宽松，平常也应注意个人卫生，特别是在性生活和月经期间。勤洗澡，勤换内裤，洗澡时，少坐浴，如果坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。

　　饮食宜清淡，多食富含水分的新鲜蔬菜、瓜果等，如西瓜、冬瓜、黄瓜、鲜藕、梨、赤小豆等。

　　对于因房事导致尿路感染的女性，房事前男女双方均应清洗外阴，同房后排一次小便，利用尿液冲洗尿道，可减少感染机会。

　　发现有尿急、尿频、尿痛和腰痛、腹胀等感觉，一定要及时到正规医院的专科就医，做一些必要的检查。一旦找出病因可及时治疗，这样能明显减少尿路感染的发生。

　　治疗期间一定要听从医生的安排，最主要的就是要保证足够的疗程，疗程不够容易使感染治疗不够彻底，反复发作，最终可能转成慢性，严重者可影响肾功能。

　　坚持停药后的随访，在停药后定期去医院进行尿液检查，如果再次有尿白细胞增多和尿细菌培养阳性，则应重新给予抗菌治疗。