挖鼻孔、吃鼻屎有益健康？事实真相出乎你的意料！

　　鼻孔挖挖、吃吃更健康

　　奥地利呼吸道专家FriedrichBischinger表示，有挖鼻孔习惯的人会更健康，更快乐，和自己的身体更加合拍。

　　并且，“吃掉你挖出来的东西，是增强身体免疫力一种非常棒的方式”，“对免疫系统来说，鼻子相当于一个细菌的过滤器，鼻子里的细菌混合物对肠道来说相当有好处”。

　　哈佛大学的研究结果表示，鼻涕中的黏液能有助于防止蛀牙，抵抗呼吸道感染和胃溃疡。

　　不管怎样，

　　挖鼻孔这事儿做多了，

　　确实会让人有很多担心，

　　我的鼻孔会变大吗？

　　鼻子会变形吗？

　　我会变丑吗？（这才是重点......）

　　那事实真相究竟是怎样的呢？

　　听我康博士给你慢慢道来~

　　经常挖鼻孔鼻子会变大吗?

　　鼻孔是生来固定的，后天不会增大，也不会变小。当然有炎症也可以使鼻子变大，不过那是暂时的。

　　经常挖鼻孔好不好?

　　以手抠鼻孔或拔鼻毛，不但不文明、不雅观，还有损健康，应注意克服。

　　01破坏鼻子的防卫机制

　　我们的鼻毛对吸入空气起着滤过清洁的作用，若拔除鼻毛，无疑是将鼻子的防卫自动解除，其结果是细菌、有害尘埃直接进入下呼吸道，引起下呼吸道的感染。此外，拔除鼻毛后，毛囊受损，细菌乘机侵入，可引起鼻疖发生。

　　02损伤黏膜带入细菌

　　很多人抠鼻孔或拔鼻毛，是由于鼻内有干燥、烧灼或瘙痒感所致。大家知道，人的手指甲缝中，经常有许多污垢，其间的病菌更是不计其数；指甲坚硬而锋利，抠鼻时，稍不小心就会损伤鼻前庭的皮肝或黏膜，造成出血，并将细菌直接引入伤口，引起鼻疖；再反复揉搓，抠挖，可造成细菌扩散，甚至引起海绵窦血栓性静脉炎，终危及生命。

　　03反复破坏鼻部皮肤引起恶变

　　反复抠鼻孔，使鼻前庭皮肤反复受损，反复修复，局部皮肤增厚，结痂，十分难受，甚至会有皮肤、黏膜恶变的可能。

　　看来鼻孔不能随便乱挖啊，

　　道理我都懂，

　　可是忍不住啊！

　　鼻子不舒服了该怎么处理呢？

　　怎么清理鼻孔？

　　01早上起来后，先深呼吸，然后用两个大拇指顺着鼻梁上下、来回的按摩，直到鼻子感觉通畅，如果有液体流出来，就顺其自然让它流。然后，用指头按住一侧鼻孔，擤一下鼻子，让液体排出，接下来，按另一侧，方法同前。再用湿巾擦干净，就可以了。

　　02早晨洗脸前用棉签蘸上清水，然后在鼻孔内转动擦拭。这样既能清洁鼻孔，又能防止感冒。

　　03勤剪鼻毛，不要让鼻毛外露，但也不要剪得太短，太短了起不到阻挡灰尘的作用。

　　做好了鼻子的清洁，

　　平时也不要忽视了鼻子的保护哦！

　　如何保护鼻子?

　　01避免气味刺激

　　应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。

　　02经常洗鼻子

　　无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液回圈，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康復。

　　03用正确方法擤鼻涕

　　人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时猛擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。

　　04避免引发鼻病

　　许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等呼吸道感染有明显的关系。因此，预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要。鼻腔疾病不易被发现，但一旦发现，往往为时已晚。如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状，要及时到医院就诊。

　　05杜绝不良习惯

　　挖鼻孔会破坏鼻孔健康，严重时甚至会危害大脑健康，所以要避免常用手指挖鼻孔的不良习惯。

　　过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低，易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此，室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。

　　剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能。

　　看来我们的鼻子也需要好好保护啊，记得做好这些保护措施，改掉不良习惯哦！过如果你的鼻子已经出现了一些健康症状，那就要及时就医检查治疗哦！