股骨头坏死治疗及护理小贴士！

　　股骨头坏死临床特征

　　疼痛：

　　疼痛部位可在髋关节周围，大腿内侧、前侧、外侧或膝部，开始为隐痛、钝痛、间歇痛，特别是活动多了疼痛加重，休息可缓解或减轻，也有呈持续性疼痛的。到晚期的时候，行走活动后加重，动则即痛，静则痛止。

　　髋关节功能障碍：

　　外展、内收前屈后伸困难、下蹲困难，不敢盘腿，关节僵硬，抬腿不灵活。

　　跛行：

　　导致跛行的原因有疼痛，髋关节功能受限。疼痛跛行的特点是患肢不敢负重踩地，患侧足部刚一踏地便立即抬起，即健足落地重而时间长，患足落地轻而时间短，功能受限。跛行的特点除疼痛·患肢短缩，较主要的表现是患髋内收。患侧膝关节紧紧向健侧靠拢，甚至两膝之间相互摩擦。

　　股骨头坏死三大治疗误区

　　误区一：手术治疗

　　许多早中期患者在不了解股骨头坏死的情况下，会盲目选择手术治疗。而置换股骨头的寿命只有10年，人的一生只能置换2次。第二次置换失效后，患者就只能等待病情恶化最终瘫痪。

　　误区二：物理治疗

　　早期患者往往希望采用物理治疗，但是物理治疗的效果基本是赶不上病情恶化的速度，且股骨头坏死的主要是因为缺血。如果只是依赖理疗只是能起到缓解疼痛，根本起不到很好的效果。

　　误区三：偏方治疗

　　治疗股骨头坏死要从病理根源出发，不可盲目相信偏方，治疗股骨头还是要相信科学，从病源出发，解决血运堵塞问题才是王道。

　　股骨头坏死治疗最佳时期

　　如果股骨头坏死未在股骨头发生塌陷（通常III期是塌陷的发生期）前进行有效的治疗，80%以上的患者将在2到3年内塌陷，发生塌陷的坏死股骨头78%将在2年内发展到需做人工关节置换的程度，因此，当患者出现早期症状时，一定要及时就医检查诊断，这时是股骨头坏死的最佳的治疗时机，康复机会最大。

　　髋关节周围、大腿内侧、前侧或膝部出现疼痛的症状时，一定要及时到医院到检查，确定疼痛原因，把病症扼杀在摇篮里。

　　股骨头坏死家庭护理

　　股骨头坏死是一个慢性病，病程非常的长，不可能整天的呆在医院里。下面石家庄军康股骨头医院的专家为大家介绍一个在家里日常调理的方法：

　　步骤一：

　　着重按揉脚下的免疫系统反射区，主要是上身淋巴、下身淋巴、胸部淋巴这三个反射区，其次是通过刺激肾上腺和脾反射区来消炎。另外，还要刺激甲状旁腺反射区，促进骨钙和血钙的形成，改善骨质疏松的症状，从而调理股骨头坏死。

　　步骤二：

　　从小脚趾的根部开始推，依次推向脚腕处的踝关节，每一根脚趾推9下。推完以后再揉小腿上的三阴交，再沿着膀胱经从承山一直揉到委中。

　　步骤三：

　　做完足部的梳理，要在整个腿部推筋，包括整个小腿和大腿，对股骨关节的痛点采用五行生克补泻法，以改善下肢血液循环。

　　步骤四：

　　两手分别在委阳和阴谷两穴进行按揉，先在委阳穴按揉，逆36顺24，然后在阴谷穴按揉，逆36顺24。

　　步骤五：

　　从委中到承扶分成9点，每一点都做顺9逆6。把9个点做完以后，让病人侧身，从股骨关节到阳陵泉，分成6点，每点顺9逆6。然后再在内髋关节，就是骨盆、耻骨和大腿根交的这个地方，一直到阴陵泉，分4点，每点做顺9逆6，这样就把整个下肢全疏通开了。

　　步骤六：

　　全疏通开了以后，在环跳穴附近找一个痛点，做五行生克补泻法。先在痛点的上下左右按揉，顺36逆24，然后按揉当中痛点按揉，顺90逆60，再四边敲击，上下左右各敲击9下，中间敲击81下。

　　股骨头坏死饮食注意事项

　　不宜吃辛辣食物

　　股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。

　　合理的主食搭配

　　股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。

　　多食含钙的食物

　　股骨头坏死患者会伴有，不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补，骨骼中矿物质成分的丢失。含钙最丰富的是乳制品，还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

　　减少酒类的摄入

　　少量的葡萄酒有软化血管作用，患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒，抑制中枢神经系统的功能，酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，股骨坏死患者必须戒酒。

　　减少甘厚味食物

　　股骨头坏死如果，肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血夜粘稠度增加，血流缓慢，反而不利于股骨头的修复。

　　给予高蛋白、高热能的食物

　　常见的如瘦肉、鸡脯、蛋以及精大米、精白面等食物。如无特殊禁忌，则可酌情增加食量。若口服困难或老年人、消化不良者，可输入血浆或输入氨基酸、白蛋白、维生素等。