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虚老得快!常吃这个补肾填精,更年轻!

2017-05-30 来源:御医说养身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:身边总有些人,虽然40多岁了,但看起来像20多岁。其实,肾为先天之本,“不老童颜”和“肾好”是直接挂钩的。一旦肾气不足了,最直接的表现就是「无力」:酸软疲乏注意力无法集中、掉发白发……不管是“形”还是“神”,都不在状态,整个人感觉老了十岁。

  肾虚老得快!常吃这个补肾填精,更年轻!

  很多朋友会尝试药物疗法,但肾虚其实多属一种身体状态,而非病症,在调不在治。盲目用药非但无法达其根本,有时候还会带来副作用,可谓得不偿失。那到底该怎么补呢?

  补肾要多摄入黑色食物

  无色对五脏,肾对应的是“黑”,因此在日常生活中,可加入黑色食物的摄入。像黑豆、黑芝麻、血糯米等。尤其是黑芝麻,许多中医师都喜欢,可谓元气十足。

  黑芝麻具有补肝肾,乌发活血,润肠燥等功效,被视为滋补圣品。其中富含的维生素E,对人体生育机能具有良好的促进作用。体倦乏力、精血不足的人很适合吃。

  研磨成粉做成丸剂之后,疗效会被发挥到最大,而且人体更容易吸收。

  作为国家药膳大师的李涛,深谙此道。用二十年的中医食疗经验,来对待这颗小小的芝麻丸。

  配料:黑芝麻、黑豆、黑米、黄精、山药、芡实等。

  为它加入了很多与众不同的辅料。像补中益气的黄精,黄精取义“黄土的精华”,充分吸收了自然界的灵气,更是成为道家很推崇的男性养精良药,能润心肺、强筋骨。益脾胃的山药,固肾益精,助消化、对肾虚带来的盗汗、虚汗很有效果。

  筛选、研磨、炒制、烘晒层层工序之后,得用野生的蜂蜜揉,才能让各种材料完美融合,更易成型。每一颗都新鲜、纯粹、原滋原味,好吃而不腻滞,所以仅仅只有90天的保质期。

  食用方法及注意

  每天两次,一次一粒。本品为养生食品,并非药品,孕妇不宜。

  当然,养好肾是要以良好的生活习惯为前提的,不近烟酒、适量运动,每日两粒芝麻丸,肾好,精力充沛,一切都好~

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