口臭，表示你可能有了这些疾病的风险!

　　口臭的病因

　　口臭会影响患者的社交能力，使患者产生自卑心理，影响正常的人际关系，情感交流。心理素质弱的患者还可并发一些心理疾病，如抑郁，焦虑等。因此，口臭是一项值得注意的疾病，认识口臭，治疗口臭，预防口臭是一项任重道远之事。首先我们必须了解口臭的分型和诱因。

　　口臭是许多口腔疾病或全身疾病的综合表现。口臭的患者，在日常生活上、心理上都受到一定程度的影响。

　　口臭可由局部原因引起：

　　如口腔卫生不良，不注意餐后刷牙、漱口；

　　长期吸烟；

　　牙结石、牙齿表面尤其是牙颈部、牙间隙等部位的细菌菌斑软垢等的堆积；

　　牙齿龋洞内食物残渣的填塞或龋齿牙本质腐蚀等，由于化学性分解产生异味即口臭。

　　口腔内其他疾病如口腔溃疡、颌骨骨髓炎、上颌窦炎、扁桃体炎、舌苔厚腻等，也都可使口腔呼出难闻的气味。

　　除此之外，一些外因也可导致口腔异味，口臭还可能与下列因素有关：

　　1.呼吸系统疾病：慢性副鼻窦炎、支气管溃疡病、支气管扩张、肺脓疡等，可在呼出气体中带有恶臭。

　　2.消化系统疾病：食管病变、胃溃疡或消化道癌肿等，可使正常消化功能发生障碍，以致消化不良，产生异味气体经食道由口腔排除。

　　3.新陈代谢性疾病：如糖尿病患者出现酮中毒时可从口腔排出腐烂苹果气味。

　　4.口腔干燥：由于某种原因导致口腔唾液分泌过少；或长时间的讲话、鼻塞口呼吸等因素都可能产生口臭。丰富的唾液是天然的漱口剂。对付单纯的口腔干燥引起的口臭，方法很简单，只要多喝水便可以消除。不过随着年龄的增长口腔唾液的分泌量会逐渐减少，因此中老年人更需要多喝水。

　　5.不良生活习惯：食用过多的大葱、大蒜、洋葱、韭菜等；长期喝酒、抽烟等口腔也会有异味。

　　中医对口臭分型及病因的认识：

　　胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致，其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。

　　食积口臭：多由过饱伤胃，缩食停滞胃中引起，其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。

　　热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起，其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。

　　虚热口臭：多由阴虚生内热所致，口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候，当清润肺脏；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损，口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。

　　贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，外感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口臭。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物，可以中医方剂调理，从根本上解除口臭。

　　口臭中医治疗方法

　　中医对口臭的治疗，不仅仅要清除脏腑实火，更重要的是要调节人体的脾胃功能和内分泌系统，平衡口腔环境，肃清口腔细菌。清理为主，调补为辅，标本兼治，彻底肃清口腔有害细菌，均衡口腔小环境才能从根本上杜绝口臭的发生。

　　食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。

　　热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤（半夏、黄连、瓜萎）治之；化脓化腐者，宜用千金苇茎汤（桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁）加味治之。

　　胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散（黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归）治之。大便秘结者，加大黄。

　　虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤（石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草）化裁治之。

　　口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。

　　口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤（酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草）合四物汤（熟地、当归、川芎、白芍）加减治之，其效颇佳。

　　以上疗法，并非人人适用，需要在专业医师的指导下进行服用，患者切勿自行服药，以免药不对症引发不良后果。

　　对于牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、龋齿等因素导致的口臭，建议用一些蕃楸草泡水喝，中草药有消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠等功效，可以清新口气、保护口腔健康、预防和改善牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。

　　快速去口臭小妙招

　　①茶叶去除法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。

　　②牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。

　　③盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。

　　口臭的预防

　　首先，要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶，用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

　　其次，戒烟戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。

　　中医认为，口臭属于胃肠道有「热」，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

　　饮食预防

　　宜食用食物：

　　1.宜吃补肾健脾的杂粮粥；

　　2.宜吃含有维生素丰富的蔬菜和水果；

　　3.宜吃含有纤维素方法粗粮。

　　忌食用食物：

　　1.忌吃辛辣刺激性的蔬菜；

　　2.忌吃苦寒，生冷的水果；

　　3.忌吃发性的肉食。

　　对于口臭的朋友，建议大家及早治疗，口臭并非不能治疗，临床上经常遇到这类患者，最终都取得较好的治疗效果，而且人也随之开朗自信的多，敢于与别人主动沟通，不在用手护着嘴巴说话，口气清新，整个人都轻松了。