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夏季防感冒,试试非药物疗法

2017-05-16 来源:医药养生保健报社  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:据统计,成人一年平均患5次感冒。因为感冒是人体清除垃圾的自然过程,非药物治疗方法简单却可取得良好效果。

  夏季防感冒,试试非药物疗法

  吸热气普通感冒多伴打喷嚏流鼻涕等症状,减轻这些症状的好办法就是吸热气。将热毛巾敷在脸上,吸热气,如再滴几滴植物油(如桉树油),症状会轻得多。

  冲热水澡坐在热蒸汽房间内,直至微汗,可解表、祛除风寒,对治疗儿童或老人感冒,效果特别好。

  喝热饮喝热果汁,或喝一些带苦味的热饮,也可以喝些热茶,可改善感冒症状。鸡汤的某些成分有抗病毒的特性,产生消炎作用,缓解感冒症状,可作为感冒的营养汤汁。

  多休息只要有引发感冒的病毒存在,任何轻微活动,对消除症状都是不利的,甚至反复受到病毒的侵害,引起其他疾病或并发症。所以,盖好被、睡眠、多休息,才能让人体得到修复。

  多喝水感冒后体内缺水,多喝水利于解热,恢复体力。有的人感冒后喜喝含糖饮料,这对补充体内水分不利。

  勤漱口漱口可以缓解咽喉痛,方法是在热水中加一点盐,每天漱口四次,仰起头来漱口,效果更好。

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