听~夏天来了，你的耳鼻喉有话对你说......

　　【耳朵】

　　游泳时主人一定要保护好我！

　　一到夏天，游泳就成为大家最喜欢的项目。专家提醒大家，在游泳时，需注意：

　　01将耳朵用耳塞堵住

　　如不慎进水，应及时将耳朵中的水清理干净。

　　02应注意游泳池的卫生

　　选择干净正规的游泳池是预防耳部疾病的重要方式。否则很可能会引起外耳道炎，有耳痛、流水等，进而引起中耳炎。

　　03患中耳炎时，切记不可游泳

　　中耳炎患者记得千万不要游泳玩水，以免加重病情。等中耳炎康复，就能愉快的进行水上活动啦！

　　【鼻子】

　　我很脆弱，需要主人特别留心！

　　夏季是鼻出血的多发季节，气温高，空气干燥，从而导致鼻腔干燥缺水发痒等不适。预防流鼻血应当注意：

　　01控制室内温度

　　室内温度别太低，保持室内通风。

　　02不挑食

　　不挑食，多吃蔬菜水果，注意卫生，不抠鼻子。

　　【咽喉】

　　我很敏感，需要主人特别照顾！

　　天气炎热，还容易上火。动辄觉得嗓子干燥，发痛，一不注意就会造成咽喉炎。预防上火引起的咽喉炎应做到：

　　01保持口腔干净

　　坚持早晚刷牙。

　　02注意饮食习惯

　　尽量使用清淡的食物，少食辛辣刺激的东西。

　　温馨提示

　　天气多变，加上频繁的户外活动容易诱发耳鼻喉疾病，所以大家要注意保护好自己的耳鼻喉健康。

　　如果不慎发生耳鼻喉疾病症状，

　　也欢迎到龙华区妇幼保健院耳鼻喉科

　　进行诊断治疗哦！