男人不行?赶快吃它,补肾效果最强大
如果男人出现肾虚的问题,非常容易导致夫妻生活受到影响,家庭关系紧张。而好面子的男士朋友往往也不会选择跟妻子好好的沟通,经常是默默地忍受妻子的责骂。补肾对男人来说已经是刻不容缓的事情,不仅可以让男人雄风再起,也让夫妻关系更加融洽。今天小编就为大家推荐一种食物,补肾的效果非常好。
栗子在我国有3000多年的种植历史,与桃、兴、李、枣并成为“五果”,具有较高的营养价值和药用价值、我们一起来看看大师们是怎么说栗子的:
据《本草纲目》记载,栗子性温,甘,有益气、厚肠胃、补肾气、令人耐饥的作用;清代名医黄宫鲁称之为“肾子果”。唐代的医学大师孙思邈也对栗子赞不绝口,称栗子为“肾之果也,肾病宜食之”。
这么多的大师赞美栗子的补肾效果好,究竟如何吃才能达到补肾的效果呢?明代的李时珍发出了这样的话“治肾虚,腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十多颗,次吃猪肾粥助之,久必强健”。
吃栗子补肾,方法很重要。栗子是生吃而不是熟吃。生的栗子在吃的时候一定要细嚼慢咽,连同津液一起吞咽,早上和晚上各生吃一两颗栗子,补肾的效果非常好。但是在吃栗子的时候一定要注意吃栗子的量,食用过量容易伤害到脾胃;另外年龄偏大的老人,便秘患者,消化不良患者食用栗子的时候更要注意,多食也会对健康带来危害。
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