家中养一盆这个，清热解毒、缓解疲劳助安眠……人人都能种。

　　家中养一盆这个，清热解毒、缓解疲劳助安眠……人人都能种。

　　家里摆上几盆观赏性强，还可药用的植物，平常有个小病小痛会方便好多呢！

　　1、金银花

　　金银花性寒，清热解毒、气味芳香，对于由内热引起的咽喉肿痛等疾病有显著的治疗效果。

　　一般以花入药，花摘下后晒干保存，以后泡水喝的时候随取随用。

　　种植方法

　　本文由“135编辑器”提供技术支持

　　1、可以在花卉市场上买现成的，也可以取一小枝，去掉下面的4片叶子扦插。

　　2、在花盆里装满土后，插入金银花，深度为2厘米。

　　3、金银花的旁边插上竹签，方便爬藤。

　　4、浇透水，土壤保持湿润。

　　5、再套上塑料袋，盖住花卉，再用橡皮圈套住，让金银花在密闭的环境（温室）下生根，2-3周后揭开塑料袋，会发现土壤略干，根部已抓住土壤。

　　6、接着就可以将金银花转到大盆中，保证土壤湿润就能顺利成长。

　　加工方法

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　　每年5-6月份收成，最好在早晨太阳还没出来，趁着香气浓郁，金银花的营养功效未损失时采摘（含苞待放比开出花的要好）。

　　将摘来的花全部放在太阳下摊开，大晒3天后确保金银花干透，放入干燥卫生的瓶子中储存即可。需要降火气的时候，就可以取出几个冲泡。

　　2、薰衣草

　　用薰衣草制作的薰衣草精油能够镇静舒缓神经，对提高睡眠质量有很好的作用。自己种的薰衣草可将其干燥后做成香包置于衣柜中，驱虫抗菌，做成的枕头则有助于睡眠。

　　种植方法

　　1、可扦插或者撒种（一般花卉市场都会卖），撒种的话，要先让土壤湿透再撒种子，然后盖上一层细土。

　　2、将未开花的枝条扦插，只需要将下面的几片叶子摘掉，在切口处剪斜口。

　　3、土壤浇透，保持湿润，2小时后插入即可。4月份插上，等2-3个星期就能发芽。

　　加工方法

　　1、每年六月开花的薰衣草采收后，捆成一束一束的倒立悬挂，使其干燥。

　　2、经过2-4周后，如果轻碰花朵会掉落，说明已完全干燥，这时就可以戴上手套将花拍落。

　　3、花朵被拍落后储存于干燥的罐子中，用来做香包、枕头芯、泡花草茶、烹饪调料都可以。

　　3、洋甘菊

　　和大多数菊花茶一样，晒干的洋甘菊搭配蜂蜜喝，能够降火明目。

　　此外，对于肌肉紧张、双眼疲劳、情绪不佳、消化不良等有很好的舒缓作用。作为护肤品的主要成分，可以改善敏感性肌肤。

　　种植方法

　　一般采用种子播种，且撒种时间在每年的秋季（和麦子有点像），保证日照充足即可。由于它的耐寒性比较强，北方也可以种哦~

　　播种后7-10天是发芽的时候，温度要在15-18摄氏度，所以创造一个温室环境比较重要。在次年的3-5月份，花期到来，就可采摘了。

　　加工方法

　　将采摘的洋甘菊冲洗干净后，放在阳光下晾干，大概需要3-5天。晒干后的洋甘菊和薰衣草搭配一起喝，有助于睡眠。

　　或者将冲泡后的洋甘菊水，用来做蛋糕、和面，很美味哟！

　　4、薄荷草

　　做菜吃或生食可清新口气，治疗口腔疾病。其沁人心脾的香气可以舒缓神经，使人镇静。

　　种植方法

　　1、取一小节，去掉下面的几片叶子。

　　2、插入水中，让其生根。

　　3、经过2-3周后，移植到花盆中即可。

　　加工方法

　　做冷饮、凉拌菜、凉拌面，都可直接调入。

　　5、鼠尾草

　　可作香薰，能够安定神经，心情烦闷或者压力大、紧张时起缓和情绪的作用。

　　种植方法

　　撒种。土壤需排水性好，松散，不硬实，撒上种子后，撒上细土浇点水（一周一次）即可。

　　刚开始每次只剪一片叶子来用，这样有利于鼠尾草的生长。

　　成株的鼠尾草叶子繁茂后，拔出整株晒干，可用来做熏香。

　　加工方法

　　1、将成株的鼠尾草，用麻绳捆扎起来。

　　2、在碗里倒入沙土，将鼠尾草插入，使它立住。

　　3、用火柴将鼠尾草点然后，吹灭火焰，鼠尾草会像焚香一样。

　　4、如果不想让它再焚香，可以用水浇灭，晾干即可。