您的位置:健客网 > 新闻频道 > 医药资讯 > 疾病资讯 > 去除口臭的十二个小窍门

去除口臭的十二个小窍门

2017-04-09 来源:山西省中医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用少许茶叶,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

  1、喝点果汁。

  喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

  2、小米。

  小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  3、豆瓣菜。

  豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

  4、苜蓿芽菜。

  苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气

  5、避免吃糖和精制碳水化合物。

  此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

  6、药物与补剂。

  液体叶绿素、消化酶等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。

  7、西芹。

  如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。

  8、单吃水果。

  水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。

  9、勤刷牙。

  每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。

  10、茶叶。

  用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用少许茶叶,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

  11、金橘。

  金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

  12、柠檬。

  柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房