预防近视眼你知道怎么做吗？

2017-03-12 来源：益丰大药房标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：近视眼发病的原因：近视对眼球的改变是前后径拉长，这种改变与巩膜的坚韧性有关，巩膜是一层纤维组织，其含有蛋白质，维生素，矿物质等。因此营养不良可以影响视力的正常，近视与肝肾不足，气血亏损，各种营养素对视力都具有重要作用。

　　近视：近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象。远视力明显降低，但近视力尚正常

　　近视眼发病的原因：近视对眼球的改变是前后径拉长，这种改变与巩膜的坚韧性有关，巩膜是一层纤维组织，其含有蛋白质，维生素，矿物质等。因此营养不良可以影响视力的正常，近视与肝肾不足，气血亏损，各种营养素对视力都具有重要作用。

　　饮食营养防治近视

　　1补充钙磷铬

　　钙与磷具有增强巩膜的坚韧作用，而当机体缺乏铬时，机体对额胰岛素调节功能会受到影响，是血糖升高，从而防水渗透压上升，区光度增加而导致近视。因此在日常生活中需要补充铬，以预防近视。

　　2补充维生素AB1胡萝卜素

　　维生素A与胡萝卜素影响眼睛的适暗能力，机体缺乏可引起夜盲症，维生素B具有保证眼睛视网膜与角膜的正常代谢，同事保证视神经的营养素。

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