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这10类人赶紧吃三七,如何正确服用三七?

2017-03-11 来源:中医食疗养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经常应酬,抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝。

  第一「三高人群」

  长期食用三七,可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

  第二「心、脑血管疾病患者」

  对于心脑血管疾病高发的中老年人群,食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

  第三「经常应酬人群」

  经常应酬,抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝。

  第四「久坐人群」

  对于久坐的人群,食用三七可加强血液循环。

  第五「爱美人士」

  对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

  第六「免疫力低下人群」

  体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。

  第七「贫血人群」

  长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

  第八「易疲劳人群」

  学习或工作压力大、长期用脑过度的人群,食用三七能缓解身体疲劳,充沛精力。

  第九「易跌打扭伤人群」

  运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤,内服三七可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

  第十「长期失眠人群」

  常饮三七花茶可安神助眠,有效缓解失眠多梦等症状。

  注意:

  容易拉肚子,脾胃虚寒的人,以及月经期间的女性,最好不要用三七花,因为它属凉性药物,会加重虚寒证。又因为它具有活血化淤的作用,容易导致女性经血过多。

  风寒感冒期间也不应服三七花,否则容易加重症状。另外,孕妇也应禁用三七,以免对胎儿有影响。但三七是产后补血的不错选择,因为它对失血性贫血具有极好的效果。

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