咳嗽、痛经、腹胀……原来只要一样东西就能搞定！以前都不知道！

　　这个季节，橘子是不可缺少的水果，橘子味道酸酸甜甜的，很受大家的喜欢。并且吃橘子对身体有很大益处。

　　但橘子可不仅仅是好吃，它的橘子皮，橘肉，还有甚至上面的脉络都对身体有益。

　　橘子功效高，可以治愈很多小毛病

　　橘子果实中含有橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血 ；橘子中所含有的挥发性香精油气味独特，能促进血液循环；橘子中含有果胶，能将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去；血登皮含有0.93%-1.95%的橙皮油，对慢性气管炎有效；橘子中富含维生素C、维生素P，可以增加人体免疫力，防止感冒。

　　橘子中富含维生素C和黄硐类化合物，具有清除人体内多余破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感；橘子中还含有维生素和胶质，可以促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道的作用；所以吃橘子可以美容养颜还有瘦身。

　　治病的橘子偏方

　　咳嗽：干烤整橘

　　偏方：将橘子用水冲洗干净，取纸巾或干净的布擦干，锅烧干放入橘子，用铲子炒至微焦，至冒热气有香味即可，也可放在煤气炉上直接烤，此方对缓解风寒咳嗽效果不错。

　　点评：冬天感冒多由于体表受到寒邪，继而影响到肺的功能。如果人体质较差，虽然通过治疗把体表的邪气驱散了，但肺脏还残留一些邪气，使肺不能通调水道、生成痰湿，肺气不能顺利宣发肃降，就容易上逆产生咳嗽。

　　痛经：橘核沏茶

　　偏方：取橘核3~5克，泡好代茶频饮，如果疼得厉害，橘核可以用到10克。此方能缓解女性痛经。

　　点评：女性痛经可以有不同的情况，如经后痛的为血虚，治疗需要补血，本方不能胜任；经前胀痛属于气血郁滞不通，适合疏通的方法。

　　感冒：葱姜陈皮

　　偏方：取陈皮15～20克，生姜数片，葱头适量。共煎水滤汁，加少许白糖，早晨空腹饮服。此方对证风寒感冒。

　　点评：这个方子虽然简单，但组成也是很巧妙的，它也是适用于风寒感冒。

　　体表受寒后要用辛味温性的药物驱散，生姜和葱头就起到了这个作用。人体表的郁闭会造成体内的气机不通，反过来也一样，所以很多治感冒的方子都是同时照顾表和里。本方中陈皮的做用就是在体内理气，体内气机畅通后更有助于葱姜药力的外达。

　　吃橘子也有禁忌

　　服药忌食橘子

　　橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子；

　　忌鲜橘皮泡茶

　　摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂 大枣提取物，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用净水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。

　　阴虚体质者少吃

　　橘子性温，多吃易上火，特别是阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

　　饭前或空腹不吃

　　橘子好处虽多，但不宜常吃、多吃，建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。

　　忌多食

　　1）橘子含热量较多，如果一次食用过多，就会“上火”，促发口腔炎、牙周炎等症状。

　　2）肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，易患胃结石。

　　3）孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。