让你年轻10岁法宝竟是它！春季这款饮品，不光排毒养颜、减肥淡斑，还能降血脂！

　　嗲嗲小编：在春季，天干物燥，忽冷忽热，一些小疾病很容易找上门。贴心的广卫君提醒小伙伴们多喝水哦。当然，喝水也是有技巧的，喝水喝对，喝出高颜值，喝出健康也是一件轻而易举的事情。这不，广卫君来送福利啦！重磅推荐以下这些健康排毒养身的小东西，物美价廉，热水一冲喝就可以了。听个悦耳的音乐，小抿一口这些“生命之水”，这日子美滋滋啊~

　　主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。

　　1、降三高

　　荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期引用。

　　2、清暑利湿

　　炮制后的荷叶味微咸，属于凉性，具有清暑利湿的作用，对多种常见病均有一定效果。

　　3、保健作用

　　荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用，老年人可以那他来作为日常饮品比较适宜。

　　第2种：食盐泡水

　　主要功能：食盐除了调味使用外还具有消炎止痛，镇定护肤的作用。

　　1、面部控油

　　油性皮肤的朋友，每天在洗脸的时候加入适量的食盐，轻轻的按摩几分钟，对油脂分泌过旺有一定的改善作用。

　　2、缓解胃部不适

　　胃肠不适时，喝一杯淡盐水，盐水会有效稀释胃酸，抑制肠道致病菌群，很快就可以缓解不适。

　　3、止鼻血消炎

　　鼻出血后，可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中，同时饮用盐水1杯，即可起到止血的功效，并且防止创面发炎。

　　第3种：枸杞泡水

　　主要功能：枸杞的保健功能很强，补身护肤，护肝养肝的作用。

　　1、防治糖尿病

　　枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯，对糖尿病患者具有一定的疗效。

　　2、去除面部皱纹

　　枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。

　　3、护肝养肝

　　枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。

　　第4种：柠檬泡水

　　主要功能：柠檬VC含量比较高，具有抗菌、提高免疫力等作用。

　　1、预防高血压

　　预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

　　2、痰多咳嗽

　　更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。

　　3、预防肾结石

　　柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

　　第5种：薄荷泡水

　　主要功能：薄荷清凉润肺，具有提神解郁，消炎止痒等作用。

　　1、解乏解渴

　　薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。

　　2、面部痘痘

　　薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。另外平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。

　　3、预防口臭

　　薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭，尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

　　第6种：菊花泡水

　　主要功能：菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。

　　1、预防感冒，咽喉肿痛

　　菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。

　　2、恢复视力

　　平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩手机的朋友一定试试。

　　3、抵抗辐射

　　日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

　　第7种：金银花泡水

　　主要功能：金银花具有疏风止痒，杀菌利尿等作用。

　　1、风热感冒

　　对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

　　2、皮肤瘙痒

　　喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花。

　　3、治拉肚子

　　金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

　　第8种：蒲公英泡水

　　主要功能：具有丰富的胡萝卜素和C，对美容、消除炎症都有不错的作用。

　　1、祛斑淡斑

　　蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。然后平时多喝点蒲公英会更有利于斑点的消散。

　　2、治乳腺炎

　　蒲公英有消肿散结及催乳作用，对乳腺炎十分有效，内服+外敷效果更好。

　　第9种：西洋参泡水

　　主要功能：西洋参具有滋阴补气，宁神益智的作用，适用于失眠、烦躁、记忆力衰退。

　　1、促进食欲

　　西洋参泡水喝之后具有很好的促进食欲的作用，如果患有慢性疾病或者是肠胃衰弱的情况，服用西洋参具有很好的治疗作用。

　　2、补血养血

　　西洋参还能够有效的抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液之中红血球的生长，补血养血。

　　第10种：玫瑰花泡水

　　主要功能：玫瑰花具有一定的减腰修身，美肤调经的作用。

　　1、修身减腰

　　玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来

　　2、排毒去黑头

　　玫瑰花具有一定排毒作用，长期喝皮肤更细腻，面部黑头也会越来越少。

　　3、经期调理

　　经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑。搜公众号脉脉养生关注。许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。

　　第11种：罗汉果泡水

　　主要功能：罗汉果具有一定的消炎抑菌，清火败燥的作用。

　　1、咽喉炎

　　对于咽喉炎和气管炎的朋友，平时者都可以用罗汉果花泡茶，会有不错的改善，每天2杯即可。

　　2、脚气灰甲

　　常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。

　　3、口臭

　　常喝罗汉果改善口腔和食道环境，去除口臭，口腔异味。

　　第12种：决明子泡水

　　主要功能：决明子具有清肝明目、提神、增强记忆力的作用。

　　1、治眼部疾病

　　决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

　　2、降血压

　　很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。

　　第13种：三七花泡水

　　主要功能：三七花具有一定的舒情解郁，活血化瘀的作用。

　　1、舒情解郁

　　改善焦躁不安：女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

　　2、去头屑

　　现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，头痒头屑多，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。

　　第14种：黄芩泡水

　　主要功能：黄芩具有一定有清热燥湿、泻火解毒、止血等的作用。

　　1、体虚汗多

　　常喝黄芩泡水，可以解决气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症。多用于虚表多汗，如外感风寒而汗出。

　　2、抵抗癌细胞

　　有相关的实验证明，用黄芩泡水喝会对体内的癌细胞起到抵抗作用，这就是因为黄芩里含有的黄芩黄酮成分起到的作用。

　　3、增强免疫力

　　黄芪中富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等），黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。