药师选消食药的妙招，多吃两口也不怕了

　　生活中常遇到这样的尴尬，多吃了几口痛快了嘴巴，却让肠胃遭了秧，腹胀、反酸、食欲不振都找上了你。

　　想拯救吃撑的胃，你知道该如何挑选消食药吗？其实，无论选中药还是西药消食，记住下面两个窍门就不会选错。

　　按食物种类选“消化酶”

　　消食药也很“挑食”，必须根据饮食结构挑选才更有效。饱食引起的肠胃不适主要分两种：肉食和米面等主食，适合的消食药也不同。

　　吃鱼、肉导致的腹胀

　　选胃酶、胰酶

　　吃大鱼大肉吃多了，蛋白质摄入往往超标，治疗这种消化不良需要选择胃酶合剂、胰酶等药物。

　　这些药物富含能消化蛋白质及脂肪的消化酶，可以促进食物消化、减轻症状。

　　吃主食导致的腹胀

　　选淀粉酶

　　主食的主要成分为淀粉，吃得太多引起的腹胀等不适，可选择淀粉酶口服液、多酶片等来帮助消化。

　　提示：

　　吃多酶片时要少吃酸性食物，最好是在吃饭时服用，以最大限度地发挥酶的作用，且整片吞服比嚼碎效果好。

　　消食中成药，根据症状选

　　如果饱餐后腹胀并有其他胃肠不适，可根据症状选择合适的中成药。

　　吃肉后腹胀

　　大山楂丸

　　平时脾胃功能较好，饮食、大便正常，偶尔一次吃太多，尤其是肉吃得较多引起腹胀时，可选择大山楂丸。

　　需要注意的是，糖尿病人不宜服用大山楂丸。

　　腹胀兼有口苦

　　保和丸

　　平时胃肠功能不好，经常口苦腹胀，出现消化不良、恶心呕吐时可选择保和丸。它不仅包含了大山楂丸中的山楂、神曲、麦芽成分，能消食化积，还含有茯苓、陈皮、制半夏等成分，可健脾理气、燥湿化痰。

　　食欲不振还打嗝

　　吃健胃消食片

　　如果是脾胃虚弱所致的食积，出现食欲不好、打嗝并且有酸臭味，可选择健胃消食片。

　　在此基础上若伴有食欲不振、大便稀软，应选择香砂枳术丸，但常感觉烧心、便秘、口苦者不适用。

　　积食且腹胀便秘

　　选四磨汤

　　积食且伴有明显的腹胀、腹痛、便秘，喝四磨汤口服液能顺气降逆，消积止痛。

　　但孕妇、肠梗阻、肠道肿瘤、消化道术后者应禁用四磨汤。

　　温馨提示

　　出现消化不良时，消食药最多吃7天，如果症状没有改善，建议应到医院就诊。

　　此外下面这些情况需要特别注意：

　　口感好的消食药一般都添加了蜂蜜、蔗糖等辅料，糖尿病患者要慎用。

　　孕妇出现腹胀、消化不良应及时就医，不可擅自服药。

　　经常出现嗳气、胃疼等症状，不能只服消食片，应到医院通过检查排除其他疾病，在医生的指导下进行抗菌、保护胃黏膜的治疗。