怎么缓解小儿便秘？请收下消化科专家的妙招

　　每一个孩子都是父母的掌上明珠，宝宝身上的每一点变化都难逃妈妈的法眼。不少新手妈妈看着孩子一天不排便就十分紧张：宝宝这是便秘了吗？别担心，家医小编请来消化科专家坐镇，解答关于小儿便秘的热门问题！

　　怎么判断孩子是不是便秘？

　　有些新手妈妈看到宝宝一天不排便就很紧张，宝宝不是每天都有大便就是便秘吗？应该怎么判断宝宝是否便秘呢？

　　医生锦囊

　　其实，这要看宝宝的大便次数符不符合他的往常的习惯，并不是每个宝宝都习惯一天一次大便。如果说有的宝宝从小就是两天一次大便，而且他的生长发育正常、智力正常，大便的形状也正常的话，家长就没必要去担心。

　　但是如果宝宝长期以来都是每天一次大便，突然近期变成了两天一次或三天一次，那么家长就要分析一下是什么原因造成的，比如说是环境的变化或者是饮食方式的改变，再来进行调整，看能不能恢复正常。但如果伴有大便形状的改变，或是大便表面能看到粘液血便，最好带到医院做一个检查。

　　怎么缓解小儿便秘？

　　医生锦囊

　　如果孩子突然出现便秘，家长可以用开塞露让他保持大便的通畅。如果没有缓解，就要寻求病因，对症下药。对于不同时期的儿童，造成他便秘的原因和应对方法也不一样。

　　如果是还没有添加辅食、饮食以牛奶为主的小朋友，他的便秘一般可能跟牛奶的成分有关，这种时候可以换一种品牌的牛奶试试，可能就能缓解孩子的便秘。

　　对于已经加入了膳食纤维的小朋友，他们的便秘很多时候是饮食习惯的问题。因为小朋友其实牙齿发育不成熟，他的咀嚼能力还是比较差，很容易造成膳食纤维不足而导致便秘。这种情况下应该从膳食纤维着手，比方说让他增加水果和青菜的摄入。

　　怎么预防小儿便秘？

　　医生锦囊

　　预防小儿便秘也是要分年龄段来谈。

　　在没有进入辅食，主食还是靠奶粉、牛奶的小朋友，一般不主张轻易的更换牛奶的品牌。因为换品牌之后，他的肠道菌群可能会有问题，另外牛奶中的纤维比例的变化会产生影响。如果要更换牛奶的品牌，要慢慢过渡，第一次换三分之一，第二次换三分之二这样，最好不要突然完全更换。

　　对于已经加了正常饮食的孩子，要注意鼓励他多吃菜，让他慢慢养成吃菜的好习惯。