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10个胃病9个寒?天气转冷,胃病虚寒怎么防治?

2016-11-29 来源:东方网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:深秋冬季,尤其是长期从事户外工作的人,不可避免地会受到冷空气的袭扰,冷空气吸入肺中之后,会引起胃肠黏膜血管收缩,破坏胃肠黏膜的防御,引起胃病复发。

  入冬以后,天气日渐变冷,脾胃虚寒的人可能又要遭殃了。冬天是脾胃疾病高发的季节,一些还用慢性胃病的人尤其需要注意了,今天这里小壹就和大家说一说,寒冬腊月,哪些习惯会诱使胃病发作,冬季如何养胃护胃,防治胃病复发。

  导致胃病发作的三大因素:

  长时间吸入冷空气导滞胃病发作

  深秋冬季,尤其是长期从事户外工作的人,不可避免地会受到冷空气的袭扰,冷空气吸入肺中之后,会引起胃肠黏膜血管收缩,破坏胃肠黏膜的防御,引起胃病复发。

  饮食导致肠胃负担

  由于天气转凉,人体自平衡为抵御外界寒冷,新陈代谢增强,食量大增,导滞机体胃液及各分泌液增多。胃纳增多,会严重增加胃肠的功能负担。况且尤其对各位吃货MM们来说在冬季各种高热量高刺激的食物是寒冷季节必备,从而增加的对胃黏膜刺激,导滞胃病复发。此外,由于天气寒冷,缺乏运动,人体阳气不足,脾胃运化功能减弱。从而胃胀、反酸、打嗝、食欲下降等不适症状接踵而至。

  生活作息不规律

  睡眠时间不足、饮食无节制、工作繁重心理压力过大几乎成了年轻人的通病,而这些恰恰都是引起胃病的罪魁祸首。

  胃病防治小妙招

  饮食以暖胃为主

  从营养角度就是多补充些维生素B、E和类胡萝卜素,适当食用可以收到很好的暖胃功效,远离胃肠疾病。比如南瓜、胡萝卜、甘蓝、红薯等。也可以吃一些温补食物,比如西红柿牛腩、羊肉胡椒汤、生姜粥等,减少难消化及刺激性事物的摄入。

  根据气温变化,做好保暖工作

  都说胃病是七分养,三分治。冬季气温较低,对于养胃的要求也格外苛刻。由于受凉之后人体血液中组氨酸增多,胃酸分泌增强,使得肠胃痉挛性收缩,导滞胃病复发。冬季养胃,切记首要保暖,。尤其对于慢性胃病的人,切不可麻痹大意。所以,冬季养胃首要的一条就是“保暖”,白天随着天气变化及时添加衣物,晚上睡觉注意盖好被褥,以免腹部受凉。

  从根本治愈胃病

  胃病之所以复发,根本原因还是受损的胃黏膜没有彻底治愈,胃黏膜没有恢复到生病前的状态。养胃选好药,家中常备摩罗丹,和胃降逆,健脾消胀,通络定痛。摩罗丹针对慢性萎缩性胃炎、胃痛、胀满、痞闷,纳呆,嗳气,烧心等症状有极好疗效。

  所以养胃体现在点滴生活当中,各位看官可要抓紧行动哟!!!

 

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