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感觉四肢无力走路像脚踩棉花?小心颈椎间盘突出!

2016-10-31 来源:健康生活吧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:颈椎病过去多见于中老年群体,但随着现代社会电子产品的普及和办公方式的改变,越来越多的年轻人和办公室白领都患上了颈椎病。无论是在走路、吃饭、乘车时,眼睛紧紧黏在手机屏幕上的“低头一族”随处可见,多数上班族也因工作所需而长时间使用计算机,不知不觉就出现了颈椎疾病。

  颈椎

  颈椎,上承头颅,下接躯干,汇聚多条经脉,是大脑和脏腑器官、四肢百骸联系的必经之路。这里神经血管分布交错密集,也是人体病变的多发地带。一旦发生故障,可能会引起全身症状。

  颈椎病

  颈椎病过去多见于中老年群体,但随着现代社会电子产品的普及和办公方式的改变,越来越多的年轻人和办公室白领都患上了颈椎病。无论是在走路、吃饭、乘车时,眼睛紧紧黏在手机屏幕上的“低头一族”随处可见,多数上班族也因工作所需而长时间使用计算机,不知不觉就出现了颈椎疾病。

  肌肉酸痛、四肢无力?

  可能是颈椎间盘突出

  23岁的小秦最近觉得自己总会没由来的心慌胸闷,肩部肌肉酸胀不已,去医院检查后才发现,她的颈椎居然已经出现了生理曲度改变,所幸发现及时才没有继续恶化下去。

  而另一位陈先生就没这么幸运了,他近期时不时感到手指麻木,肌肉酸痛,有时走路还老像“脚踩棉花”一样发软,原以为只不过是小毛病,但直到左脚逐渐萎缩,才惊觉不妙,到医检查才查出是颈椎椎间盘突出压迫神经,经过手术才摆脱病痛。

  12颈椎病变信号,你中了几条?

  所谓冰冻三尺非一日之寒,颈椎问题并非一朝一夕就会表现出来。颈部和肩背部肌肉僵硬、酸痛、头痛、头晕、有昏沉感、上肢手指时常有麻木感、颈部活动时,感觉心慌、心悸、肢体乏力、行走不稳,像脚踩“棉花”

  初期的颈椎病,通常表现为肩颈部肌肉疲劳紧张、酸胀不适。若不加注意,长期任其劳损,就会引起骨质增生、颈椎间盘退变突出,导致局部神经根出口受压,而这时,我们的上肢就会开始感觉到麻木和放射性的疼痛。

  如果颈椎间盘突出持续加重,那么椎管内的脊髓也会随之受到压迫,这时候,人体就会出现肢体无力,“脚踩棉花”的感觉,而一旦身体发出了这样的危险信号,就应当立刻就诊,因为延迟治疗有可能会导致瘫痪。另外,眩晕头痛、视物不清、耳鸣、咽部异物感、心悸、多汗等交感功能紊乱的症状也可能是颈椎病发的征兆。

  6个动作教你远离颈椎病

  1、左顾右盼:头向左、向右转动,各8下,保持速度均匀为宜。

  2、前后点头:头先前俯、再向后仰,前后屈伸时尽可能拉长,各8下。

  3、回头望月:身体不动,头颈分别向左、右转向身后望向天空各8下。

  4、旋肩舒颈:双手放于两侧肩部,掌心向下,双臂先由后向前旋转8下,再由前向后旋转8下。

  5、头手相抗:双手交叉紧贴颈后部,双手往前用力,头颈向后用力,互相抵抗8下,每下3-5秒。

  6、双手托天:双手上举过头,掌心向上,仰视手背5秒,然后自然向两侧下落收势。

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