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太神奇!1分钟治好腰痛,仅需2颗圆球!一学就会

2016-09-03 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肾脏病多为上腰部脊柱旁一侧或两侧持续性钝痛,偶尔有阵发性剧痛或放射痛。疼痛一般与体位和活动无关,无腰肌紧张。

  腰痛是我们日常都可能会“中招”的疾病之一,一不小心扭到腰、闪了腰的现象随时都可能发生。但是腰痛不是简单疾病,它可能是更多疾病引发出来的。

  肾脏病

  肾脏病多为上腰部脊柱旁一侧或两侧持续性钝痛,偶尔有阵发性剧痛或放射痛。疼痛一般与体位和活动无关,无腰肌紧张。

  腰肌劳损

  腰肌劳损这是最常见的一种。因外伤或过度疲劳引起,运动员最常见。多痛于下腰局部,腰肌紧张。

  肥大性脊椎炎

  肥大性脊椎炎多见于中老年人,一般早晨起床时疼痛较重,活动后减轻,遇热时疼痛科缓解,腰肌紧张较明显。

  骨质软化症

  骨质软化症多见中年妇女,与多次妊娠有关。腰痛方位较广,常有肌肉酸痛,四肢乏力,骨骼弯曲变形等。

  腰椎间盘突出

  腰椎间盘突出症的痛于下腰部,因体位变动可引起剧痛,腰肌明显紧张,运动受阻。

  腰肌筋膜炎

  腰肌筋膜炎多因风湿引起,痛点广泛不固定。疼痛与气候有一定关系,无腰肌紧张。

  治腰痛只需两颗网球,太神奇了!

  日本治疗师井慎太郎研发了一个挺神的治腰痛方法,可是治疗过不少名人,而治疗所需的道具只需要两颗网球。

  1、当你有了两颗网球后,用胶带把两颗网球固定在一起。

  2、接下来找到你臀部尾骨上方的仙肠关节,把网球放在该处。

  3、然后躺下让网球在身下顶着仙肠关节1-3分钟就行了。

  只要每天这样早中晚做三次(也可只做早晚两次),就可以消除腰痛。

  而且切记在做时请不要躺在会下陷的软床上,地板上或木质硬床上做效果最佳!

  治好腰痛只需要两个网球,太神奇了!如果你也腰痛赶快试试吧!快告诉身边的朋友们,他们可能也在为腰痛烦恼着。

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