运动帮你轻松预防卵巢癌

　　两项新的研究表明：缺乏运动能够增加因卵巢癌患病风险，也会增加卵巢癌引起的死亡风险。

　　“当面对各种各样的关于身体活动或运动建议的信息时，很多女性朋友们会感到不知所措，当她们认为自身无法满足推荐量的体力活动时，也不会积极配合锻炼，”KirstenMoysich表示，他是两项研究的高级作者。

　　“我们的研究表明，每周进行常规的休闲体育活动，能够减少卵巢癌患病风险，也能够改善卵巢癌患者的生存情况，在发展中国家，对于那些处于成年时期、但缺乏规律的运动的女性来说，她们卵巢癌患病风险增加，并且卵巢癌致死风险也会随之增加，”Moysich在纽约州布法罗市在一个研究所的新闻发布会上表示，他是罗斯威尔帕克癌症研究所肿瘤学教授。

　　在一项研究中，研究人员对8,300多名卵巢癌患者以及12,600多名非卵巢癌女性人群的相关数据进行了分析。研究人员发现，与经常积极参加锻炼的女性群体相比，那些没有积极参与休闲体育活动的女性患上卵巢癌的风险比前者高出34%。

　　无论是对于体重正常的女性来说，还是对于那些超重或肥胖的女性来说，缺乏体育锻炼与卵巢癌风险增加之间均存在联系。

　　在第二项研究中，研究者们对6,800多名卵巢癌患者的相关信息进行了研究，研究发现，与每周进行一些常规训练的女性相比，运动不活跃的女性的卵巢癌死亡风险高出前者22%-34%。这一联系适用于体重正常或超重、肥胖的女性。

　　“尽管目前的证据不能够清晰说明：身体活动与卵巢癌患病风险之间的内在联系，但我们的研究结果表明：长期不活动可能是引起卵巢癌的一个独立的风险因素，”RikkiCannioto表示，他是这两项研究的第一作者，也是癌症研究所的一名研究员。

　　研究人员表示，对于那些卵巢癌患者来说，一经确诊，她们在五年内的生存率不到45%。虽然这些研究不能证明运动可以防止因卵巢癌导致的死亡事件，但他们建议，定期锻炼肯定能够让女性群体受益。