梅雨季节来临,47岁的市民熊先生没了去处,窝在家里白天看剧晚上看球,谁知竟患上“电视性腰痛”。
上周末武汉下暴雨,平时爱出门溜达的47岁熊先生只好在家追剧,凌晨又转看欧洲杯足球赛。谁知昨日早上腰部疼得动弹不得,赶紧来到武汉市第一医院针灸科就诊。医生诊断,熊先生本来腰椎就有退行性病变,周末因看电视时间太长又采取不良体位,因此突发急性腰痛。目前经针灸治疗和理疗,他已康复出院。
该院针灸科主治医师王凌云表示,如今这种急性“电视性腰痛”增多,一些市民爱倚着沙发或靠在床头长时间观看电视不活动,加上没有适时调整腰部姿势,久而久之便造成腰痛。尤其是一些市民本就有腰椎退行性病变,故症状更为突出。
王凌云提醒,追剧时应注意:首先,电视机和视频设备的摆放位置要适当,尽量使屏幕高度与视线相平行,避免过高或过低造成脊柱弯曲度改变;其次,还可采取腰部垫枕、脚凳垫着下肢等辅助性措施,使腰部肌肉不处于过度紧张状态;第三,切莫长时间保持同一个姿势看电视。看一段时间后,要起身进行一些腰部、颈部运动以缓解疲劳。若出现不适,应及时就诊。
补肾活血,强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥9.5适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。
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健客价: ¥9消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥21强腰补肾,活血止痛。用于肾阳不足、瘀血阻滞所致的腰痛和腰肌劳损。
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健客价: ¥35补肾活血,强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
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健客价: ¥10壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
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