如何从源头上预防卵巢癌？

　　卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。但因卵巢癌致死者，却占各类妇科肿瘤的首位，对妇女生命造成严重威胁。由于卵巢的胚胎发育，组织解剖及内分泌功能较复杂，它所患的肿瘤可能是良性或恶性。

　　因卵巢癌临床早期无症状，鉴别其组织类型及良、恶性相当困难，卵巢癌行剖腹探查术中发现肿瘤局限于卵巢的仅占30%，大多数已扩散到子宫，双侧附件，大网膜及盆腔各器官，所以卵巢癌无论在诊断和治疗上确是一大难题。以上对卵巢癌的介绍是不是感觉这是因为卵巢癌来势汹汹却又让人束手无策呢？但根据近年来病历总结出卵巢癌五大易忽视症状表明了卵巢癌并非无迹可寻，那么，卵巢癌的五大信号赶紧了解一下吧！

　　早期卵巢癌的五大信号

　　一、腹胀

　　经常腹胀非小事。腹胀堪称是卵巢癌“红牌”警告，常在未触及下腹部肿块前即可发生。卵巢癌跟腹胀之间有什么联系呢？肿瘤本身压迫，并在腹腔内牵扩周围韧带所致，加之腹水的发生，使患者常有腹胀感。因此，有不明原因腹胀的妇女，特别是更年期女性，应及时做妇科检查。

　　二、腹痛

　　腹胀和腹痛不一定同时存在，腹痛的出现意味着卵巢癌的加重。卵巢癌浸润周围组织，或者与邻近组织发生粘连，压迫神经可引起腹痛，其性质由隐隐作痛到钝痛，甚至较剧烈的疼痛。

　　三、下肢及外阴部水肿

　　当下肢及外阴部出现水肿，女性们要提高警惕，此时应想到卵巢癌“作祟”的可能。卵巢癌肿在盆腔长大固定，并可压迫盆腔静脉，或影响淋巴回流，天长日久使患者出现下肢、外阴部水肿。

　　四、不明消瘦

　　由于卵巢癌逐渐长大，腹水形成，可机械性压迫胃肠道，引起患者食量减少及消化不良。除此之外，癌细胞大量消耗人体养分，使患者日益消瘦，贫血乏力，面色无光。

　　五、月经过少或闭经

　　多数卵巢癌患者无月经的变化。若双侧卵巢均被癌组织破坏，可引起月经失调和闭经，这时就已经到了恶性卵巢癌了。

　　这是因为卵巢癌一经发现大多晚期，早期无症状，良、恶性鉴别相当困难，所以卵巢癌无论在诊断和治疗上是一大难题。但根据近年来病历总结出卵巢癌五大易忽视症状可以让广大女性提高警惕！

　　卵巢癌三大诱发因素

　　(1)环境因素导致卵巢癌。工业发达国家卵巢癌发病率高，卵巢癌的原因可能与饮食中高胆固醇含量有关。

　　(2)遗传和家族因素导致卵巢癌。约20%～25%的卵巢癌的病人有家族史，也是常见的诱发卵巢癌的原因。所谓家族聚集性卵巢癌指一家人均高发，主要是上皮性癌，皮-杰氏综合征妇女有5%～14%发生卵巢癌，而基底细胞痣综合征常与卵巢纤维并存。

　　(3)内分泌因素导致卵巢癌。乳腺癌或子宫内膜癌并发卵巢癌的机会较一般高2倍，这三者均发生于激素依赖性者。卵巢癌患者中，妊娠数低，未孕妇女比例大，说明妊娠对卵巢癌的原因似有对抗作用，乳哺与妊娠期排卵停止，减少了卵巢上皮的损伤。

　　卵巢癌的饮食注意事项

　　1.适量服用维生素c和维生素e

　　研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

　　2. 提倡补充钙元素

　　美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

　　3.   煎蛋少吃为好

　　女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

　　4.    叶酸对于防癌的意义

　　增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　5. 胡萝卜可以多吃

　　英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。