皮肤过敏、过敏性鼻炎、过敏性咽炎……很多人都或多或少的有过敏经历。过敏性疾病是世界上常见的疾病，被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大疾病之一。过敏性疾病的迅速增多与长期持续的环境因素和生活方式的改变有关。
据不完全统计，全国过敏性鼻炎人群患病率高达10%20%。目前患过敏性鼻炎的儿童也较多，这主要是因为儿童尤其是婴幼儿鼻腔里缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染。感染后导致鼻黏膜充血、肿胀，常使狭窄的鼻腔更加狭窄，甚至闭塞，发生呼吸困难。鼻保健操也可以用于儿童，而且效果很好。
今天（7月8日）是世界过敏性疾病日，最常见的过敏是由花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起的过敏性鼻炎和过敏性哮喘。
世界过敏性疾病日由来
2005年6月28日，世界变态反应组织（WAO）联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议，将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日，旨在通过增强全民对过敏性疾病的认识，共同来预防过敏反应及过敏性哮喘。
夏季：过敏性皮炎进入高发季
夏季，各大医院皮肤病门诊量明显增多，湿疹、皮肤瘙痒、皮癣及日光引起的皮炎等皮肤病进入高发期。医生提醒，夏季螨虫容易滋生，是儿童哮喘发展中最重要且持续存在的危险因子，控制尘螨至关重要。
夏季气候炎热，温度升高，细菌、病毒、霉菌等大量传播，加上人体新陈代谢快，皮肤很容易受外界不利因素影响，诱发皮肤病，尤其是过敏性皮炎。日光、虫咬、花粉、
化妆品等都可能会引起过敏。
光敏性过敏性皮炎表现为与光敏性物质或过敏原接触，再受到紫外线照射后，会在12小时内出现红斑，有肿胀感，可能会出现水泡，并伴随有灼热感和痒感，但一般不会出现痛感。光敏性过敏性皮炎大多发生在面部、前臂、手背等暴露部位。所以，夏季
防晒很重要，外出游玩时一定要做好防晒准备。
夏天是螨虫高发季节，许多家庭喜欢开着空调用被子，殊不知棉质寝具上最容易附着尘螨，长期不打扫可能导致尘螨繁殖，引起浓度过高诱发症状。此外，空调防尘罩或过滤网长期没有清洗，里面沾染了螨虫和霉菌，一开空调则将过敏性灰尘洒在空气中，所以诱发了过敏性症状。
由于螨虫几乎无处不在，一定要切记四字除螨虫口诀，缺一不可：“冷、热、干、吸”。“冷”，较厚的寝具（比如枕芯）使用冰箱冷冻的方法杀灭螨虫；“热”，较薄的床单被套等使用开水烫洗（55℃以上水温烫洗10到15分钟）；“干”，由尘螨身体含水量高，也可以使用暴晒的办法晒干尘螨；“吸”也是最重要的环节，由于死螨、螨虫排泄物与活螨的致敏性相同，因此最终都要用吸尘器来把吸附在表面的浅层的尘螨及附属物清除掉。
秋季：天气干燥警惕季节性过敏
连续
打喷嚏、
流鼻涕、鼻子发痒……对于过敏性鼻炎患者来说，秋季是个遭罪的季节。由于昼夜温差较大，空气干燥，不少人的鼻子颇感不适，过敏性鼻炎患者明显增多。温差变化过大容易诱发鼻过敏或气管过敏，因此起床后要注意保暖，盥洗时不妨用温热毛巾热敷鼻子，可缓解鼻子的不适。天冷外出时应先穿好外套、围巾、戴上口罩。
秋季，许多人在小腿、腰腹部、前臂和背部出现轻重程度不一的过敏症状，这与秋天气候干燥有密切的关系。因为秋天气越来越干燥，早晚温差大，皮肤里的水分流失比较多，汗腺分泌的汗液和油脂减少，皮脂膜明显减少，易受周围环境冷热变化的刺激，人体就极容易诱发过敏。
多喝水有利于缓解过敏，同时还可以多吃梨、雪耳、甘蔗、莲藕、蜂蜜等养阴生津润燥的食物。平时若觉得肌肤干燥时，可在室内使用加湿器以缓解干燥。
链接：儿童过敏是怎么回事？
专家告诉记者正常人体内都有一套完整的自我免疫保护系统，用来保护身体不受外来物质的侵害，当某些有害的外来物质侵入身体时，就能将其中和或者消化掉，当免疫系统失灵或者超出了能力保护范围，机体就会对有些无害物质花粉，蛋白质等外来物质产生攻击，同时伤害了机体的正常组织、器官、细胞，也可以理解为防卫过当，从而引发身体局部或者全身的过敏现象。
主要症状有：肿胀、发痛、发痒、休克、严重还会引起死亡。
过敏问题的严重性和复杂性以及引起的国内外医学专家的重视，尽管如此，什么原因让复杂的身体结构产生防卫过当的过敏依然是个难解之谜。
不过，专家们有一个共同的结论在众多的过敏因素中，剖宫产是一个非常重要的原因之一，近年来中国剖宫产的比例，高达50%!
在采访中提到：很多妈妈在考虑剖宫产的时候，很少考虑剖宫产带来的后果。剖宫产的宝宝因为没有经过妈妈的产道，就缺少了跟妈妈体内产道有益菌接触的机会，而这些有益的健康菌能促进宝宝体内有益菌群的建立，免疫系统的
发育，降低过敏风险!
剖宫产宝宝肠道菌群建立的时间，通常会比顺产宝宝晚半年左右，大大增加了过敏性疾病的几率，如：腹泻，过敏等。
临床结果显示，对于一个无家族过敏遗传史的剖宫产宝宝，过敏几率高达23%，对于有家族遗传史剖宫产宝宝过敏几率高达了三倍。很多剖宫产宝宝会出现腹泻、过敏、呕吐等症状。一般情况下，家长都采取简单护理，没有想到过这是一个过敏症状的表现。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台