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用智能手环监测睡眠质量,不靠谱

2015-03-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于智能手环的检测数据?安徽省第二人民医院神经内科副主任医师陈长春认为,人的睡眠十分复杂,依靠智能手环提供监测睡眠数据并不完全科学。

   今天是“世界睡眠日”,今年的主题是“健康心理,良好睡眠”。时下,许多年轻人面对工作和生活压力,睡眠质量越来越差。为此一些人选择套上一只智能手环以监测睡眠情况。对此,省内医院的多位专家认为,完全信任电子手环并不科学。如果睡不安稳,最好到医院就诊,靠权威设备监测睡眠质量,咨询医师对症下药。

  [案例]

  用智能手环监测睡眠质量很流行
 
  小刘经常早出晚归,几个月前,小刘戴上某知名品牌的电子手环检测睡眠质量。小刘展示的监测数据显示:2月8日,他有8小时33分的睡眠时间,其中深度睡眠时长3小时42分钟;3月6日,睡眠时间则是9小时49分钟,而深度睡眠则为2小时49分钟。“深度睡眠时间越长,越能缓解疲劳。”小刘说,自从有了智能手环,他更在乎自己的睡眠质量和数据。“从心理来说,是一种激励作用。”
 
  [探访]

  省城多个数码商场皆有买卖
 
 
  昨日下午,记者在省城多家数码产品商场看到,智能穿戴设备主要以智能手环为主。这类智能手环有诸如“华为”“小米”等国内一线厂商,也不乏国际品牌。而手环价格也从80元到600不等,基本都有计步器、时钟、蓝牙等功能,而带有测心率、测睡眠质量等功能的价格相对较高。从事数码器材生意多年的许女士表示,贵一点的产品,内置了心率检测仪。晚上睡觉时戴着,就可以对睡眠实时监控。此外,这些手环还可以根据使用者睡觉时的翻动状态,测算出其睡眠质量,并能在手机上安装的同步软件中,以表格形式展示出来。
 
  [专家]

  手环监测数据“值得商榷”
 
 
  对于智能手环的检测数据?安徽省第二人民医院神经内科副主任医师陈长春认为,人的睡眠十分复杂,依靠智能手环提供监测睡眠数据并不完全科学。滨湖医院呼吸内科副主任丁震也说:“市面上的智能手环只能算电子消费品,而非医疗器械。”它们监测的多是人身体的基本数据,若由此来判定人的睡眠质量“值得商榷”。
 
  不过他说,该院不久前从以色列引进了一台手腕式睡眠监测仪,设备可通过脉搏波分析技术来测量人的睡眠质量。而该设备通过了国家药监局审批,其收集的数据需要提交给研发设备的公司分析。
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